用萝卜葱白煮水喝对身心健康有益，但胃肠作用并不是非常好的人不适合服食过多，因为萝卜寒性，那样会非常容易加剧胃肠间的承担，尤其是针对含有哮喘的群体一定得谨慎使用，不然会导致恶变，最好是依据大夫的建议服食为宜。

　　萝卜葱白煮水的避讳

　　用萝卜葱白煮水是一种民俗的小偏方，适度服食得话会具有降气止呕、止咳化痰、促消化等功效，但针对胃肠作用并不是非常好的群体而言最好是不必吃太多，不然会加剧胃肠间的承担，那样非常容易造成腹泻、胃痛等病症。

　　另外用萝卜葱白煮水针对咳嗽是有一定的功效，但错误操作可能会造成容易上火或是胃部不适等病症，还会继续加剧病况，尤其是含有哮喘的患者而言，最好是要谨慎使用，不然会加剧哮喘病情的恶变，对身心健康不好。

　　除此之外萝卜带点辛辣食物的味儿，是归属于性凉的，而红萝卜是归属于性温的，其作用并不是相配的，二者皆含多种多样酶类，非常是生吃或拌凉菜时，非常容易产生酶类的溶解与转变，那样会影响身体的消化吸收作用，因此应分离吃最好。

　　葱白萝卜水的恰当作法

　　简易的葱白水能够挑选开水煮，凉水煮。全是一样的实际效果，并且還是需要控制好時间，最好挑选一刻钟的時间开展烹制，以便调料也是能够挑选添加一点白砂糖进来。

　　1、小葱(一定要带须子),葱根要留5公分上下洗干净.一次使用量(3-5根)。

　　2、老冰糖少量。

　　3、凉水煮.(一般 将葱和老冰糖煮15分鐘上下)。水流量可依据平常的每天喝水量,煮完后大概100-150ML。

　　4、如果有发寒状况，能够在小葱煮水里放少量生姜片，可散寒。