开展常规的检查身体里，拍片子好像是不可或缺的一种程序流程。而针对时下大部分年青人而言，都多多少少的存有着脊柱层面的问题，这主要是因为如今的工作内容造成的。假如在拍片子的情况下，察觉自己的腰椎骨里出現的黑影，大伙儿一定要开展恰当的分辨，明确它是一切正常的状况還是人体出現的变病，再采用下一步的治疗措施。

　　1、一切正常腰椎骨头全是往里凹的，你不要担心。坐久了会腰痛，考虑到为腰椎间盘漫性肌肉劳损。

　　实施意见：

　　建议你不要长坐，一般做一到两个小时就需要起來活动，多做个腰背肌的锻练，睡姿得话没什么特别要求。

　　假如腰间盘突显能够多做飞燕动作

　　2、实施意见：

　　建议和建议：建议到正规的医院的骨科进一步认真仔细一下，确立有关状况，采用积极主动对策解决

　　建议防止过多的长坐，坐下来大概四五十分鐘就可以起來活动活动做一下椎间盘的保健操。睡觉姿势一般以右侧卧主导。所睡的床建议不必过软。

　　您那样的状况主要是因为椎间盘关节痛影响造成的这种主要表现。

　　3、实施意见：

　　能够开展下针灸理疗，缓解疼痛，医治平常自身一定注意休息，不必开展太强烈活动。

　　腰椎骨头突起最先要找寻原因。确立确诊十分重要。建议到医院摄X片，必要是摄CT或建议到医院确立确诊，采用目的性医治。能够选用中西医治疗方法。

　　你觉得的状况应该是早已确诊确立了骨质增生。多活动，内服活血止痛的药品，扶他林，布洛芬颗粒等，餐后服食。历经一段時间就恢复过来了。

　　腰椎骨头烂掉，事实上可能是骨质疏松，您便说您有多大痛楚，处理哪些痛楚就可以了。假如给你原材料能够传上来。