在日常生活中有很多人都是产生脚后跟疼的状况，有的人脚后跟疼是由于行走走多了的原因，但也是有一些人脚后跟疼是由于坐久了，站立起来会觉得到疼痛，这很可能是由于骨节位置的病症，由于人类的脚底板穴位非常多，因此 脚后跟疼也会出现不一样的原因，那麼坐久了站立起来脚后跟疼应该怎么办呢?

　　脚跟这一位置非常复杂 因为脚跟的骨质增生、骨节、滑囊、肌肉筋膜等处变病造成的 需要考虑到骨关节炎 滑膜炎 筋膜炎 痛风关节炎 骨质增生 跟腱炎等状况

　　你现阶段的病况建议进一步靠谱大专确立诊断。

　　脚底筋膜炎，是由于脚底的肌肉遭受外力作用冲击性或是长期的行走，造成部分肌腱损伤造成 部分肌肉筋膜炎症

　　实施意见：建议最先是不必高跟鞋，实际上可以用扶他林软膏部分擦抹，擦抹后选用热纯棉毛巾敷热

　　关键考虑到跟骨刺的可能性大一些的，主要是骨质增生造成的赘物刺激性周边组织，建议您正规的医院骨科，疼痛科医院门诊查验，拍片子查验诊断，医治上主要是针灸理疗医治，针刀脱离医治等方法治疗，

　　脚后跟痛是许多疾病的症状，脚后跟痛可能是踝关节骨折上面长有骨刺相关，自然身患高尿酸血症、键鞘炎等也可造成此病症。因此 需要检查一下确立发病原因,医治关键有用药治疗包含消肿药,外敷药,推拿,手术治疗等.此外还可以历经辩证后采用中医治疗.

　　它是中老年人肥胖症人，因肾精不足或病久体衰，血气衰少，加上体形肥胖症，增加体重，久行久站导致脚底跟健膜负担重，产生漫性肌肉劳损或骨质增生造成的疼痛，别名跟痛症。本病早上起床后站起或长坐站起站起时足跟部疼痛强烈，走动一会儿后疼痛缓解，但走动或站起太久疼痛又加剧每天晚上用开水冼脚时在踝关节骨折周边作按揉推压，使血气输通，缓解疼痛。另口服益气养血舒筋活络，温筋止疼，清肝火益肾类药，如六味地黄丸，金匮肾气丸等