睡眠质量充裕才可以让人体获得充裕的歇息，小宝宝仅有在睡觉时间充裕以后才可以身心健康的发展，因此 针对小朋友而言睡眠质量是十分关键的。那麼小宝宝在一岁半睡觉时间多少钱呢?小宝宝小的时候基本上除开吃便是睡，2岁上下的小宝宝每日需要睡够14个钟头上下，一起来了解一下孩子睡眠的科学安排吧。

　　一、一岁半宝宝睡觉时间

　　2-24月的小宝宝每日总的睡眠质量时间大约在13-14个钟头。

　　12-24月的小宝宝午休時间大约为2.5钟头上下，可是个别差异十分大，一些孩子睡1个钟头就可以了，而一些小宝宝要睡4个钟头。

　　12-18月的小宝宝晚间睡眠质量时间大约在11个钟头上下。

　　而有关夜醒，1岁以上的小宝宝中有15%也有一次夜醒，夜醒的時间不固定不动。

　　一般来说，13-24月的小宝宝有自立自强入眠工作能力，大白天从睡2个小觉合拼为一个。

　　二、一岁宝宝睡眠质量科学安排

　　1岁半的小孩大白天分配2次睡眠质量，每一次各1.5～2钟头。一般 爸爸妈妈的作法是分配小孩大白天睡眠质量一次，時间达3钟头，期间持续不睡眠质量的時间持续至六、七钟头，小孩非常容易导致极其疲惫，青少年健康权威专家科学研究觉得它是不科学的。仅有到1岁半之后，才能够逐渐衔接到大白天一次睡眠质量的作息制度，体弱多病或患过病重的小孩还应当延迟。在小孩大白天有2次睡眠质量的状况下，“睡眠质量—喂奶—活动—喂奶前的又一次睡眠质量”这一作息表仍然合理。把晚间睡觉前的一次喂奶测算以内，儿童一天要喂4次。

　　接近1岁半时，小孩能够持续5个钟头晚上不睡觉。因而，可逐渐衔接到大白天一次睡眠质量。应尽可能使这一衔接逐渐完成，以缓解小孩的压力。不可以昨日還是早上几个方面让孩子睡觉，今日就改在中午12点。忽然改变作息时间表，可能造成小孩睡眠质量失衡，紧张焦虑，性格变化莫测。

　　作息表上应空出户外活动游戏時间，它是少儿教育权威专家着重强调的。具体方法是：冬季每天2次，每一次约1~2钟头;初春和秋季则依据气候问题逐渐提升;夏季应当大部分時间在户外渡过。