针对女性时尚而言，高跟鞋子是他们外出的“标准配置”，许多女士会从高跟鞋子中获得信心。但保健专家提醒，高跟鞋子穿久了会让女士出現脚痛，乃至会影响女性保健。那麼，有没有什么方法能够 摆脱高跟鞋脚痛呢?

　　防止高跟鞋子疼痛六流程

　　Step1：不必穿太“险峻”的靴子

　　前后左右高宽比相距大的靴子，会让脚底板煞不了车向前滑，脚指头遭受挤压成型自然会疼痛，更非常容易导致拇趾外翻。穿高一些是较为有气魄，疼到摆一张臭脸就更有气魄了!

　　Step2：穿上一层薄棉袜

　　防止磨擦就能防止负伤。不在毁坏造型设计的前提条件下，穿上一层棉袜，可以保护你的皮肤不容易由于和鞋身磨擦而长水泡负伤。

　　Step3：选购迎合脚掌的鞋型

　　鞋底子可以迎合脚掌的高矮波动，就能分散化工作压力到脚板各部，而不会集中化在某一点导致疲倦肿胀。选鞋的情况下用心感受一下，脚掌有没有哪一处是碰不上鞋底子的?想不疼，就SayNo吧!