鼻炎的发生和气候是有很大的关系的，尤其现在正值冬季时节，很多女性的鼻炎又开始“蠢蠢欲动”了。那么，我们应该如何治疗它呢？

　　鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

　　自我按摩的鼻炎治疗方法有三招：

　　1、首先是揉捏鼻子部位，这是自我按摩治疗鼻炎的第一步

　　用手指放在在鼻子部位的两边，然后从上面开始往下揉捏鼻子，反复揉捏，大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下，持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些，只要每天用手指推按迎香穴大约40到100下即可。