豆浆粉是一种较为普遍的婴儿奶粉，豆浆粉之中带有丰富多彩的蛋白，能够保持人体所需。可是我们不建议哺乳期间一直喝豆浆粉，由于豆浆粉之中含有的碳水化合物和身体需要的碳水化合物有一定的差别，假如喝纯牛奶得话，可能营养元素更为丰富多彩，针对新生婴儿的发展更为身心健康。那麼，哺乳期间能喝豆浆粉吗？

　　一、哺乳期间能喝纯牛奶吗

　　哺乳期间能喝纯牛奶。哺乳期间喝纯牛奶对乳妈而言非常好，喝一杯240ml的脱油或低脂牛奶，能消化吸收到300mg的优质蛋白质，优质蛋白质能强壮骨骼和牙，含有钙的饮食搭配能减少高血压，乳腺癌，结肠癌等概率，也可以缓解经前候群症。

　　除开优质蛋白质，牛乳中还含有蛋白，维生素D、D，维生素b212，维生素b2和尼古丁酸等。牛乳带有丰富多彩的蛋白以及他营养成分，还带有带有一些身体没法生产制造的碳水化合物，多喝牛奶能补充奶水中的营养物质，有益于小宝宝的发展。但要留意哺乳期间不必喝凉奶，冷了要热下再喝，防止孩子拉肚子。

　　二、牛乳何时喝最好是

　　晚上喝牛奶有益于歇息和睡眠质量。牛乳中带有一种能让人造成疲惫欲睡的生物化学物L谷氨酸，也有少量镇静剂类化合物，这种物质都是有一定的镇定摧眠功效，非常是L谷氨酸它是人的大脑生成羟色的关键原材料，五羟色胺对人的大脑睡眠质量起着重要的功效，它能使大脑思维活动临时遭受抑止，进而让人想睡眠质量，而且无一切副作用，并且牛乳粘在胃粘膜上消化吸收也罢，牛乳中的钙还能消除焦虑不安心态。

　　睡前喝牛奶有益于钙的消化吸收运用。晚饭摄取的钙，临睡前绝大多数被身体消化吸收运用。睡后非常是夜里零点之后血液中钙的水准会慢慢减少，血钾的降低，推动了甲状腺代谢较为亢奋，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙质，融解入血液中，以保持血钾的动态平衡。此类融解功效是身体的自我调整作用，时间长了，会变成骨质疏松症的原因之一。

　　夜里睡前喝牛奶，牛乳中的钙可迟缓的被血液消化吸收，全部夜里血钾都获得了补充、保持均衡，无须再融解骨中的钙，避免 了骨外流、骨质疏松症，因此睡前喝牛奶好。