妊娠纹是指女性朋友在怀孕期腹部上或是是大腿根部上边出一现一些蓝紫色的纹裂，在生产以后，这种纹裂我们就称为妊娠纹，妊娠纹要想彻底清除是一件非常不便的事儿。可是针对爱美丽的女性朋友来讲，大伙儿還是要想一些方法的，一起来看一下吧。

　　妊娠纹能彻底解决吗?妊娠纹一般是不容易完全的彻底消除的，只有是随之時间渐渐地变浅的。

　　人体莹润和皮肤延展性不错的人，生孕后一般留有的妊娠纹都偏浅偏淡，因此在怀孕前还要留意锻炼，常常做推拿，坚持不懈凉水擦浴，提高皮肤的延展性。另外还要留意营养成分，多吃含有蛋白、维他命的食材，提升皮肤的延展性。怀孕之后，维护保养全过程就更繁杂些。要坚持不懈适当健身运动如溜达等;要确保平衡、营养成分的饮食，防止过多摄取碳水化合物化合物和产能过剩的发热量，造成休重增长过多;淋浴时温度不适合过高，能够用繁花落尽于人体体温的水清洗腹部，并轻轻地推拿腹部皮肤，进而提高皮肤延展性。经济发展标准容许，还可以用一些有防止功效的商品。

　　妊娠纹如何清除

　　1、补充骨胶原蛋白，提高皮肤的延展性，使破裂的胶原纤维修复速率加速。

　　2、重视保湿补水和营养成分干躁的皮肤，可采用含骨胶原蛋白或者保湿补水作用强的护肤产品。在怀孕以前能够适当地做一些适度的健身运动，怀孕期间還是重视人体维护保养主导，运动强度不可以大。平常多吃苹果和蔬菜水果，多补充维他命是有益处的。

　　解决伎俩二：妊娠纹”在怀孕前防止，会具有事倍功半的作用。防止重中之重取决于提高皮肤的适应力。

　　1、坚持不懈锻炼，从准备要小宝宝的那一天起，就应坚持不懈做仰卧起坐、平板支撑等健身运动。

　　2、怀孕前坚持不懈用凉水擦浴来提高皮肤的延展性，使皮肤在承受力时不容易破裂。

　　3、留意平衡的营养与膳食，尽可能多吃一些含有维他命的新鲜水果和蔬菜水果。