两岁宝宝能喝苏打水吗

　　天然苏打水是现阶段较为普遍的一种时尚潮流健康饮品，它的特性便是营养丰富，带有多种营养元素和矿物，并且味儿也是比较好的，成人喝一些天然苏打水是沒有问题的，可是针对2岁的小宝宝而言是不能喝的，由于这个时候小宝宝胃肠还较为孱弱，假如喝苏打水得话会对胃肠导致欠佳的影响。

　　两岁宝宝能喝苏打水吗

　　不能。无论是天然苏打水，還是苏打汽水饮品，是成年人喝的，小孩子都不适合喝，尤其是三岁之内的小朋友。

　　1、小孩子不适合喝天然苏打水

　　由于天然苏打水里边主要是有弱碱性的物质，针对调整酸性体质是有益处的，一般成年人之后，人体是多少会有点儿偏酸碱性，因此 喝苏打水是有益处的，而小孩得话，人体還是处在一个发肓环节，一般不是需要喝苏打水的，喝过反倒会造成人体偏偏碱的。

　　并且，天然苏打水里边营养元素比较多，小孩子的胃肠都还没生长发育，小朋友喝醉了可能会影响钙的消化吸收，影响小朋友的骨骼生长，因而，小孩子最好是不喝或是少喝苏打水。

　　2、小孩子更不适合喝苏打汽水

　　目前市面上售卖的天然苏打水绝大多数是在历经提纯的生活用水高压入二氧化碳，并加上甜味素和香辛料的人造合成的汽水，这类更不建议喝，多喝无利。

　　碳酸钠饮品中磷的成分高，因此 会加快身体钙的外流，如同钠与咖啡碱的功效一样。假如长期性很多食用天然苏打水，或会造成骨质疏松。另外，天然苏打水中的磷也会对牙导致一定损害，牙齿掉落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄取量过高相关，非常是以茶饮料中摄取的磷。

　　也有，目前市面上也有非常容易搞混的碳酸钠饮品，这种饮品大多数带有很多的糖和黑色素，这喝醉了不但沒有什么好处，还可能造成肥胖症。

　　小孩子喝什么比较好

　　1、温水

　　温水对各年纪的人都很好，能够补充身体的水份，消化吸收快，无副作用，小孩子应当多喝温水，能够推动人体的基础代谢等。

　　2、牛乳

　　牛乳是小孩子补充营养成分的不错来源于，较为接近于奶水的营养成分，能够推动小孩牙齿和骨骼的生长发育，协助小宝宝消化和吸收，还能够推动小宝宝人的大脑的生长发育等。

　　3、酸牛奶

　　酸牛奶的营养成分十分高，能够防止腹泻，补充优质蛋白质，促消化等，且其带有的半乳糖，还可以推动小孩子人的大脑的生长发育。酸牛奶相比牛乳来，口味更加丰富多彩，归属于半固体的食材，能够正确引导小孩食谱的变化。要留意的是，一岁之内的小孩子不可以服用酸牛奶。