乌骨鸡大伙儿应该是较为掌握的估算之中带有丰富多彩的色素和蛋白并且还带有很多的维他命及很多的营养元素成份，与一般的鸡脯肉对比得话估算是非常有营养成分的。铁皮石斛和田七也是非常好的食物，把这三种食物配搭到一起做出去的汤不只美味可口并且还非常的营养成分，下边我们就详解一下乌骨鸡炖田七铁皮石斛汤做法。

　　乌骨鸡炖田七石斛汤

　　原材料：乌骨鸡750克，瘦猪肉150克，田七10克，铁皮石斛5克，枸杞5克

　　调味品：盐5克，生姜片、葱段各3克，鸡精5克

　　乌骨鸡炖田七石斛汤

　　1.先将乌骨鸡清洗;瘦猪肉切片;田七、铁皮石斛清洗。

　　2.用锅烧开至滚后，放进乌骨鸡、瘦猪肉块滚去表层的血迹，倒出自来水清洗。

　　3.将乌骨鸡、瘦猪肉块、枸杞、田七、铁皮石斛、生姜片、葱段放进炖锅内，加冷水炖2钟头，加入盐、鸡精就可以服用。

　　服用乌骨鸡，可提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨、对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。

　　乌骨鸡的营养成分

　　1. 乌骨鸡用以饮食疗法，多与白木耳、木耳、薏苡仁、淮山药、大枣、虫草、莲籽、天麻、伏苓、檽米或枸杞搭配。

　　2. 将20克天麻温开水侵泡一天后与一只乌骨鸡猛火烤开，慢火慢炖，能冶疗神经衰弱症。

　　3. 乌骨鸡炖天麻能冶疗神经衰弱;

　　4. 用阵年老醋炖对糖尿病有改进功效。

　　乌骨鸡合适群体：

　　一般群体均可食。

　　老人、青少年儿童、女性，非常是孕妇食气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人宜食。

　　以上的这种內容全是对于，乌骨鸡炖田七铁皮石斛汤做法有哪些的详解，期待大伙儿看过以后会出现一定的协助，自然这道滋补汤非常好，可是喝粥还要有一定的适当，不必什么样的人都喝，那样会对人体导致非常大的影响，尤其是脾胃虚弱的病人务必要少喝乌骨鸡炖田七石斛汤。