日常生活常常品尝到的食材有很多，但是并不是我们吃的哪样食材全是身心健康的，吃的东西务必要身心健康，那样我们的人体也会更为的身心健康，就例如这道西红柿紫菜蛋花汤，里边的海菜，鸡蛋汤，也有西红柿全是生活起居中我们很普遍的几类食材，海菜，番茄蛋花汤相互熬料得话是较为美味，作法简易，也很营养成分的汤，那麼这一海菜番茄蛋花汤的作法有什么呢?

　　作法一

　　一、原材料:

　　番茄，海菜，生鸡蛋，辅材：葱段，生抽酱油，盐，鸡精，芝麻油，香莱

　　二、作法:

　　1. 番茄清洗，削皮，切割成细块.海菜掰成片状.生鸡蛋打撒.

　　2. 炒菜锅滚油，下葱段炒出香味，再放进番茄块，煸炒一下，加生抽酱油，盐，炒匀，倒进三碗水(几个人就倒几份水).

　　3. 大火烧开后，煮一两分钟，依据口感是不是放盐，添加海菜，维持火灾，淋入鸡蛋液.

　　4. 鸡蛋液淋入后，一沸开即关火，添加少量鸡精，芝麻油，香莱碎，搅拌起锅.

　　三、小技巧:

　　1. 它是一款小朋友们非常喜欢的快手汤，很合适做为早饭来给孩子提前准备，用于配白米饭，炸油条，大饼，全是非常好的挑选.

　　2. 海菜久煮会缺失鲜味道，鸡蛋液也是受热就熟，因此 这二味原材料要在汤调好味道以后，起锅前放进.

　　3. 还能够在爆锅时，添加一些丝袜高跟鞋儿，营养成分更全方位.

　　作法二

　　原材料

　　海菜10克，西红柿1个，生鸡蛋1个，虾米音乐15克，史云生原汁上汤，小香葱，姜片适当

　　作法

　　1.海菜用小水泡开，清洗干净;虾米音乐用小水泡软后控干水份;西红柿底端切十字

　　2.刀花，放入开水中煮一下，去皮再切一小块;生鸡蛋打撒成鸡蛋液;生生姜切成片、葱鲜切花

　　3.热锅中，进行爆香生姜片

　　4.放入虾米音乐进行爆香

　　5.放入西红柿，煸炒两下

　　6.倒进适当的史云生原汁上汤

　　7.烧开后，放进海菜

　　8.烧开，淋入鸡蛋液，划散成鸡蛋汤

　　9.撒进葱段就可以

　　作法三

　　原材料主要材料:番茄、海菜、生鸡蛋

　　辅材:大葱、木薯淀粉、盐

　　作法

　　1.西红柿去皮切片，生鸡蛋打好预留。木薯淀粉加少量冷水预留。

　　2.锅里加一杯水(约450~500ml)，放进切片的番茄，另外海菜撕破一起入锅。水大好后，下木薯淀粉液，拌和后倒进鸡蛋液。随后放盐。到在开落放进大葱段。掺合一下就可以出锅。

　　3.加了淀粉溶液能够让汤更粘稠，生鸡蛋起云片。下鸡蛋液后不容易太久，不然鸡蛋汤会老掉丧失口味。

　　上边我们叙述了有关怎样来做这一海菜番茄蛋花汤的各种各样作法，实际上熬汤的方法是不会太难把握的，迅速就可以学好那样的营养成分汤做法，大伙儿在制作过程中要想番茄好吃点得话，那麼能够先用食油来炒一下，那样的西红柿蛋汤才会更美味，汤也更觉的浓，吃起來就较为美味了，海菜要适当，不必放太多了。