花生红枣汤是我们日常生活很多人都喜爱服用的食材，能具有非常好的养颜美容的功效另外还能具有丰胸美乳的实际效果，尤其是许多 女士一直持续的追求完美漂亮，一直会常常的服用大枣花生汤来让自身越来越更为的好看，可是我们了解不管哪些食物全是有好的一面，可是也是有对人体导致损害的可能，下边一起掌握下常吃红枣花生汤容易上火吗。

　　常吃红枣花生汤容易上火吗

　　吃红枣花生汤是不容易容易上火的,大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药效的功 能；而当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。

　　大枣是补血补气的上品，花生仁尤其是生花生衣补血补气实际效果也很好，因此当大枣和花生仁在一起熬汤，补血补气的实际效果毫无疑问没的说。花生红枣汤除开补血补气益气养血以外，它还具备补气血、安神助眠、健脾胃的作用，体弱多病的老人常饮这类汤，能够 具有益寿延年的功效；女士常饮这类汤，能够 让皮肤白里透红有光泽度，防衰老。肝硬化、肝炎病人常饮这类汤，能够 使转氨酶减少。因此常饮这类汤，得病能够 看病，没病能够 健身。

　　所需食物

　　花生仁30克，大枣10枚，干桂圆5枚，同炖烂，添加老冰糖适当，吃花生米、枣，喝粥，每天一次，长期性坚持不懈达到滋容美容养颜的功效。

　　做法

　　将花生仁、红枣放锅内，加适度的水，慢火煮至红枣软烂，再添加老冰糖搅拌均匀就可以。或是：花生仁一大把（约50颗），提早小水泡三十分钟，与大枣一起放锅内，进水三碗半。熬煮三十分钟后盛出。放到溫度约4零摄氏度时，添加适量纯蜂蜜，口味更强。

　　上边便是对常吃红枣花生汤容易上火吗的详细介绍，根据掌握以后我们了解常常吃常吃红枣花生汤是不容易造成容易上火的，大枣除开养颜美容以外还能提升人体的免疫能力，可是一旦大枣配搭干桂圆服用过多就非常容易造成容易上火，此外以便人体的身心健康我们一定要留意饮食搭配的多元化。