养生保健美容汤是我们中医学常常采用的饮食疗法方式 ，主要是依据中医原理，应用不一样的中药材和食材互相配搭，在进餐的同吃又能具有调养身子的功效，有着一个健康的身体，漂亮的容貌是我们全部女士相互的追求完美，因此我们在生活起居中一定要留意自身的生活起居，留意减轻压力，调处情绪，下边我们就来给大伙儿详细介绍几类养生保健美容汤，它能够 协助我们具有防病的从健康保健作用。

　　1.伏苓老龟汤

　　 合适肠胃不强，肝火非常大，一脸痘痘的女士

　　 伏苓老龟--清热去火、健脾养胃，倘若你小便赤黄，那么就喝这道汤吧。伏苓的味儿较为重，因此在烹饪时要根据调料来开展遮住，这也是检测烹饪技术的好方法。

　　2.冬虫夏草煲水鸭汤

　　 合适肺热、咳嗽多痰的女士

　　 冬虫夏草煲水鸭--关键功效是润肺益肾、活血止咳化痰，但中医学注重鹅肉属性凉，因此更为合适夏天服用。但要留意，脾胃虚弱和胃溃疡的人最好是不必服用，以防得不偿失。

　　 3.大枣乌鸡汤

　　 合适月经不调，皮肤不光滑的女士

　　 大枣乌鸡汤--大枣从古至今是补血补气上品，而乌骨鸡更能养血、补阴，非常合适女性朋友，针对月经失调有一定功效，常常服用还能美容护肤呢。

　　 如今的女性朋友都喜爱去美容店做维护保养，实际上美容店的维护保养仅仅对皮肤外皮的一个维护保养，假如我们要想从里到外的好看，压根上還是要留意自身的生活起居下手，平常多为自己和亲人熬一些养生保健美容护肤的汤，即能调养身子，又能养颜美容。