盐炖橙子，我们并不是很生疏，它是日常生活的一个治咳嗽的小秘方，尤其是在发烧感冒引起咳嗽后，吃这一非常有实际效果。这一小偏方也是妈妈们的宝物，有的小朋友得病后，不喜欢服药，由于要非常的苦，母亲会根据饮食疗法来处理，便会去销售市场买些橘子做这一，针对去咳是很有实际效果的，并且也有减肥瘦身的作用呢，遭受女性朋友的亲睐。

　　盐炖橙子的功效:

　　1、可止咳润肺：

　　它适合于风热咳嗽，由于针对气虚血瘀或肺燥造成咳嗽有不错的輔助治疗效果，可是橘子性温偏寒则对风寒感冒造成的咳嗽是沒有功效的。除此之外假如出現咳嗽反复、咳嗽痰多不止则理应立即就诊医治。

　　2、可健脾开胃助消化：

　　它丰富多彩膳食纤维素和柠檬酸还具备健脾开胃助消化、推动肠胃消化的作用。

　　3、有益瘦身减肥：

　　盐蒸橙子发热量为34大卡/豪克，即归属于中劣等发热量食材，这很合适减肥瘦身群体服用，并且盐再加橘子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪且含有维他命C含有钾，它是一道5评星强烈推荐的瘦身食谱哦。

　　4、别的功效

　　除开所述好多个功效外橘子所具备的功效，它一样也是有哟如：能够美容护肤、减少胆固醇、清肠排毒身体排毒等。

　　如何做橘子炖盐：

　　食物：橘子、盐

　　做法：

　　（1）

　　完全清洗橘子（可在食盐水中侵泡一会儿）

　　（2）

　　将橘子割下顶（就象橙盅那般的作法），随后将少量盐匀称撒在橙肉上，用筷子戳两下便于于盐分渗透到

　　（3）

　　装在碗中上锅蒸，在水开后再蒸大概十分上下取下后削皮，取瓜瓤连在蒸出去的水一起吃。

　　做菜方法：

　　（1）

　　陈皮一定要洗干净，用食盐水侵泡能够具有一定消毒杀菌功效。

　　（2）

　　盐不必放过多，由于过多口味很差。