平常日常生活之中，我们常常吃的东西就包含鱼类，并且不一样的鱼类来对我们的保健养生实际效果也是不一样的，可能很多人针对骨定不容易去在乎，一般都是丢掉掉，可是假如可以把握鱼骨头的做法，那麼鱼骨头还可以变为最美味的食物享有，如今就要了解一下怎么制作美味可口又营养成分的鱼骨头。

　　实际上在日常生活之中很多人针对一些事情并不了解，通常会像废弃物一样把他们丢掉，但事实上他们的营养成分是比较丰富的，针对自身的身心健康，也会具有非常大的协助，而假如便是这样子的一个食材。

　　鱼骨头200克 食用盐2克 姜适当 米酒20ml 生抽酱油10ml 全麦面粉适当

　　白胡椒粉适当

　　1.关键原材料鱼骨头

　　2.用剪子沿着鱼骨头的方位剪一小块

　　3.鱼骨头里添加姜片，米酒，盐，生抽酱油，翻拌，腌渍1钟头上下

　　4.腌渍好的鱼骨头，沾下小麦面粉

　　5.放到漏勺里，抖去不必要的颗粒料

　　6.锅中放进一定量油，水温大概8成热的情况下，放入鱼骨头文火慢炸

　　7.文火炸至橙黄色后捞起来，控油补水

　　8.依据本人口感撒椒盐粉，或是五香粉，或是白胡椒粉就可以

　　看过鱼骨头的做法以后，大伙儿是否会很动心呢?原先以前一直被自身丢掉和看不上的食材，根据一些烹制的方式和方法，也有一些食物的配搭以后，都能够展现出一道美味可口绝美的菜式，这也就是食材的奇妙的地方吧!