当代生活压力慢慢的扩大，女士由于生理学原因，身体素质一直相比于男孩子来讲较差。现阶段睡觉姿势健康养生热的盛行，女性保健茶也随着遭受青睐。但是女性保健茶也是有许多类型，不一样的茶有不一样的功效，今日就为大伙儿详尽的详细介绍下女性保健茶的作法及其不一样的茶对身体的功效。

　　手凉脚凉的冰美人

　　强烈推荐暖饮╱玫瑰花末莉蜂蜜红茶

　　合适身体素质：手脚冰冷，穿再好也温暖不回来，多是由于阳虚，气血不可以促进血液运作到四肢末梢神经而出現的手脚冰冷。

　　原材料：玫瑰干5 朵，茉莉3g，绿茶一包，纯蜂蜜适当。

　　冲调方式 ：将玫瑰花、末莉、绿茶一起倒进开水，盖上焖泡5分鐘。待茶湿热加入纯蜂蜜。

　　健康养生秘笈：玫瑰花有活血化瘀调理月经、强肝健脾养胃、补气补血、解郁安神的作用；末莉可行气安神助眠、健脾和胃。纯蜂蜜能促进消化。绿茶可养胃安神助眠。这款奶茶可以调理气血，克服紧张心态，给你面色白里透红，还能让大姨妈来得潇潇洒洒。

　　易发烧感冒的敏亲姐姐

　　强烈推荐暖饮╱黄芩党参茶

　　合适身体素质：中医学讲人的表皮有一层卫气，卫气虚的人抵抗能力弱易发烧感冒。也有一种身体有火易心急，碰到严寒气侯，也易发烧感冒。

　　原材料：党参、黄芩各5g，如果有标准得话能够 添加虫草，其有润肺肾焕颜，提高人体免疫力的作用。

　　冲调方式 ：立即用沸水冲调就可以，一天能够 反复冲调数次，最终还可以拿出来吃完。

　　健康养生秘笈：黄芩有益气固表、敛汗举陷的作用，是补气血优选的中药材。党参茯苓功效甘、平，具备益气、生津止渴益气养血、健脾胃镇定的作用，适用脾胃虚寒、气血亏虚、体倦乏力等症。

　　胃寒身体素质的纤贵人相助

　　强烈推荐暖饮╱毕拨大麦茶

　　合适身体素质：胃寒，吃点凉的或吹点冷风就非常容易拉肚子，多是由于饮食不规律，平常总吃辛辣食物或是严寒食材造成的。

　　原材料：毕拨、大麦茶各10g。

　　冲调方式 ：将毕拨切一片或丝与大麦茶一起放进杯里倒进开水，盖外盖焖泡5 分鐘。

　　健康养生秘笈：毕拨温性、味辛，有散寒止疼、止呕功效，适用冷痛、呕吐等胃寒者。麦籽可调理脾胃，促进消化。这款茶可具有养胃、健脾养胃的作用。针对胃寒身体素质的女生有非常好的调合功效。早晨喝一杯，一天都是感觉温暖的。早晨是健脾养胃最佳时机，千万别喝冷食。

　　以上便是今日为大伙儿详细介绍的有关女性保健茶的一些专业知识，大量详尽的內容，如果有兴趣爱好能够 自主去检索掌握。日常生活還是要多多的保重身体，保持卫生，定期维护人体，生活作息要规律性，饮食搭配要平衡。有时间有标准的状况下能够 多多的训练自身泡茶。