性生活是每一个成年男女都是开展的一项“床上运动”，和睦的性生活不但能推动关联和谐，还能给心身产生巨大好处。但一些女性朋友性生活之后却会肚子痛是什么原因？它是个很无法张口的事儿，不必羞涩，这一份身心健康性生活使用说明拿去吧。

　　性生活后肚子痛是啥原因？

　　1、男性用力过猛或姿势不善

　　男性在性生活时太过粗鲁，会使女性的腹部工作压力陡然上升，孑宫、十二指肠、膀光受作用力挤压成型，肠道产生逆肠蠕动而造成腹痛。假如选用女上男下，孑宫、附件等人体器官易产生部位变化，并对周边组织造成伸展功效，导致下腹及腰部隐隐作痛。这类疼痛一般会随夫妻生活完毕而自主减轻消退。

　　2、女性本身的生理结构所造成

　　女性尿道口和膀光底端挨近阴道内，孑宫及附件和阴道内的关联更紧密，易受外地人工作压力及生物因素刺激性。当生殖器官血肿时，骨盆组织会产生不一样水平的现象，出現收拢或筋挛，造成腹痛。这类状况多产生于初次性生活的人，之后可慢慢缓解。

　　3、夫妻生活持续時间太长

　　假如夫妻生活持续時间太长，长久的性兴奋会造成 骨盆长期血肿，也可能造成女士盆腔淤血综合症，出現腹痛。在夫妻生活时适度转换姿势，如换为侧卧，有益于盆腔淤血的排出，从而减轻病症。

　　4、盆腔炎症所造成

　　盆腔炎症(如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等)会造成 女士下腹持续疼痛，并因夫妻生活使部分刺激性血肿而加重病症。这类生理性病症非常容易和前几类相差别，即疼痛会生時间持续，不容易随夫妻生活完毕而减轻。女士到医院做妇科体检也可确立发病原因。

　　5、怀孕期女士性交疼痛多因精夜造成

　　因为精夜中的前列环素会使女士，尤其是怀孕期间的女性产生宫缩，这不但会造成腹痛，乃至可能导致早产儿、小产。因而，怀孕期要控制夫妻性生活。有的女士对小伙精液过敏，导致全身皮肤过敏，并出現过敏腹痛。因此，在性生活时一定要使用避孕套，如杜蕾斯超薄装安全套，比一般安全套更薄，给你感受皮肤零距离接触的真觉得，还可以防止精液过敏。

　　6、黄体破裂造成

　　假如突然冒出强烈腹痛，有可能是因为黄体破裂造成。完善的卵子、黄体素在遭受挤压成型、震动后可忽然裂开，造成强烈腹痛或腹腔出血。这类状况要立即就诊。

　　性生活常见问题有什么？

　　1、控制夫妻生活频率

　　性经历是一项强烈活动，卡路里消耗很大，耗气量伤津，易损害身体健康，尽可能控制夫妻生活的頻率。自然，怎样把握夫妻生活的頻率，应因人而异。

　　测试方式：夫妻生活隔日，彼此身心愉快、精力旺盛，即描述性頻率是适合的。如夫妻生活隔日，彼此精神疲惫困乏、头晕眼花，表明性生活次数不适合。

　　2、中老夫老妻应留意本身标准

　　中老夫老妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等病症，理应考量是不是能承担性生活活动对机体产生的负载，以防加剧本来夏暑对此机体导致的耗气量伤津。建议该类人开展非性生活的性生活，以做到心身的欢爱。

　　测试方式：性生活后出現心跳加快、上气不接下气、神疲力乏等，应留意控制。

　　3、应留意夫妻生活环境卫生

　　夫妻生活环境卫生是确保身心健康及一切正常生孕的需要。不管男人女人要维持生殖器官的清理，尤其是在性生活时，更要注意卫生问题。因此应留意以下内容：

　　(1)、要把握掌握一些两性知识。包含俩性解剖学如男性生殖器官的结构、形状、一切正常部位和一些出现异常，及其性生理、夫妻生活中男女差异等专业知识。

　　(2)、要维持生殖器官的日常保洁。夫妻在夫妻生活前要清洗外阴和生殖器官，以防把阴茎龟头、阴口的废弃物送到女人阴道内而导致感染。

　　(3)、要严格执行女士各经期夫妻生活忌讳。生理期，子宫壁掉下来流血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、宫颈口微扩大和全身血液层面的改变，是细菌繁殖的资源优势，因此性生活会提升性器官感染的机遇，故夫妻生活应忌讳。

　　除此之外，在哺乳期间，孕妇分娩8星期过后虽可性生活，但女士男性生殖器官因为喂奶而处在临时委缩情况，组织较敏感，夫妻生活会导致组织外伤而流血，故男性应留意姿势勿粗鲁。