肌腱是身体的一个重点部位，但是假如健身运动过度猛烈，或是是由于别的原因造成肌肉拉伤是情况严重的。颈椎骨肌腱是长在颈椎骨周边的关键骨节位置。由于某些原因也会造成挫伤的状况，因此 需要立即医治的。韧带损伤的治疗方法有很多，以后需要做实际的康复治疗。颈椎骨韧带损伤应当怎么办呢

　　1、用冰块儿冰敷

　　肌肉拉伤后不仅特别疼，还会继续造成肿胀的状况，并且颈部的肌肉拉伤后沒有立即的解决很可能留有症结，之后要是不留意就非常容易扭到脖子，导致再度挫伤，因此 当发觉颈椎骨的肌肉拉伤后就需要立刻终止手里的活，随后用冰块儿冰敷挫伤的位置，让血液循环系统，不许其颈部肿胀。

　　2、给脖子按摩

　　假如是由于落枕了造成的挫伤，可以用找技术专业的按摩技师给颈部做推拿，如今的脖子按摩不仅仅是让肌肉无力这么简单，它还能够让骨节复位，根据按摩技师的不一样技巧按摩颈椎上的不一样穴道，做到医治挫伤的目地。

　　3、用药治疗

　　假如挫伤的较为的比较严重，能够挑选黄道益那样的舒筋活血、解痉止疼的药品，用力涂一点放到挫伤的地区，随后轻轻地的揉动，让药品渗入皮肤里边，每日2次，可以非常好的医治挫伤，假如挫伤的位置含有肿胀或是炎症，需要立即到医院开处用药治疗。

　　4、注意休息

　　很多人颈部挫伤后，人体沒有遭受影响，可以走动轻松，因此 通常不注意休息，实际上颈部挫伤并不是琐事，因此 假如挫伤的情况严重的状况下需要打好脖子上的绷带，随后卧床休息，不必随意的晃动颈部，尽量避免颈椎骨的工作压力，让水肿快点儿清除，那样能够让挫伤尽早的好起来。

　　颈椎骨肌肉拉伤需要十分的留意，非常是常常冲着电脑上的盆友和手机上手机族，否则留有并发症，之后很大动心一下颈部便会挫伤，能够试一下这几类方式 ，能够合理的医治肌肉拉伤，期待对大伙儿有协助。