如果是觉得到自身的脚指头炎症得话也不可以再去用劲的，一定要多注意休息的，不必去走过长的路，否则的话总是让自身的发炎越来越更为比较严重，此外还需要试着着服食一些消炎药品，这关键便是以便可以改进病人的病况情况，促使病人在平常的情况下不容易觉得到自身的脚指越来越那麼的疼痛。

　　缓解疼痛

　　歇息并以物理疗法来改进足跟的疼痛，包含低频治疗仪、体控电疗等。若是久站或运动后造成的足跟疼痛，则可在足跟部冷敷约10分钟～15分鐘。如无大大提高，可考虑到部分注射类固醇激素。

　　中药治疗

　　能用一些消炎、止痛、活血化瘀、通脉走络、通窍通骨、袪风祛寒的中医治疗。中医学桂芩舒经贴用于足跟肌表刺激性末梢神经，软化血管，推动部分血液循环系统，改进周边组织营养成分，做到消肿，消炎和止痛之目地。安全性、经济发展、迅速消除筋膜炎造成的足跟病苦。中医学乌 金 膏调理中医外治之法，一方面能修补损伤肌肉筋膜、消除积血、消除肌肉痉挛，一方面滋补养生肾阳不足、调理原理、益气活血，攻补融合，故在医治筋膜炎上面有源头治理的作用。

　　筋膜炎中药治疗方式

　　中医学觉得该病以部分经脉阻碍、血气运作不畅主导，但因患者身体素质不一样及生病期内体会风湿寒之异，各不相同。桂附 膏医治以活血化瘀、快速消肿、行气活血主导。

　　[药品构成] 威灵仙40g、制川乌、虎杖各30g、乳香、没药、地鳖虫、片姜黄、青木香、骨碎补各20g、川大蜈蚣大3条。

　　[功效与作用] 益气活血通络。医治类风湿性、类风湿性关节炎，肌炎，肌筋膜炎，骨质增生退行性病变等。

　　[使用方法使用量] 每一次服20Ml，每天三次餐后服。服一料为一治疗过程，一般服二三治疗过程。

　　[制取方式 ] 涂药粉碎装进瓶中，浸粮食白酒1750～2000Ml，密封性，每天摇荡一次，十日后服食。

　　脚弓支撑点鞋底

　　含有脚弓支撑点的鞋底可匀称分散化病人脚底工作压力，根据专用型的3D扫描机扫到脚底三维图像，应用智能化数控雕刻机手工雕刻鞋底，此类订制鞋底可在下肢负重时合理减少脚底肌肉筋膜受到的抗拉力，从而降低反复伸展对脚底肌肉筋膜的损害。《卫生部疼痛学分册》也做出注解：足垫是医治脚底筋膜炎的合理方式 。