肌肉是遍布于全身各部的，在脸部也是有一小部分的肌肉，假如碰到紧急状况，精神压力过大，导致焦虑不安，面部的肌肉便会抽动，可是一定要防止那样的状况产生，由于面部的肌肉不易修复到原貌，因此在碰到一些事儿的情况下，一定要管理自己的心态，尽量减少焦虑不安，缓解情绪。接下去就看来一下焦虑不安脸部抽搐的实际原因。

　　面部肌肉抽动是由于过度紧张了。闭上眼，想像一下自身在一片恬静的辽阔的草原。脚掌是松嫩的嫩草，鼻部周围拥有 浅浅的芬芳，清凉的泉水从胳膊间穿过，聆听天籁之声，自然界的一切美好尽在身边。假如还不好得话，就深吸气吧。人体的肌肉放松，渐渐地小口呼吸，渐渐地口子呼吸，会觉得到镇静很多的。

　　在焦虑不安的情况下会出現面部肌肉抽动和发抖，这非常大的原因可能是因为出現紧张焦虑导致肌肉的伸缩式不会受到控制。建议去医院检查一下，看一下是不是出現身体占位性病变，要是没有，那可能是因为过度焦虑不安导致的肌肉的紧松，这应当便是归属于轻微社交恐惧症

　　非常少自身解决过事儿，因此才会出现这类状况，但是无论碰到啥事，最先自身要镇定，理智想一下该怎么处理就好了。时间一长就不容易出現这类状况。

　　在兴奋和焦虑不安的情况下，会出現面部抽搐的病症，有可能和部分神经的问题有关系。能够做个部分敷热，推拿针灸理疗等医治，还可以用营养神经的药的药品，维持心情愉快，稳定情绪，不要熬夜，确保睡眠质量，假如出現抽搐症状，还可以做中医针灸，推拿，针灸理疗等医治。