山东男人身高标准，有一个数据统计，大约是175.44cm。个子的是多少以基因遗传要素、环境要素影响很高，爸爸妈妈假如身高高，小孩的身高便会高，另外环境要素对孩子成长也十分关键，例如饮食搭配充裕，睡眠质量充足，适度健身运动都有益于长个子。

　　不要熬夜，儿童生长激素是在晚上10点钟上下休眠状态下发最高值，假如夜里10点上下沒有睡眠质量，仍在玩乐，儿童生长激素的排泄量便会降低，影响涨个。此外，假如身高比同年龄小孩小，要验儿童生长激素、甲状腺激素，这种生长激素全是影响生长发育的。有标准的状况下还能够做骨龄测试，骨垢线是不是痊愈，假如骨垢线沒有痊愈，還是要涨个的。

　　个子与发情早中晚相关完善年纪的终究会影响极速成才的个子。一般是极速成才状况产生较早的人，就迅速做到停止点；比较晚产生的，也比较晚做到其终点站。当性早熟的美少女已不长个子时，性迟熟的美少女却仍在长个子。因而，性迟熟的美少女就较为高。个子看起来更快的阶段是青春年少早期。女生在女孩初潮的前一年，个子的提升能够 达7～8公分；而男孩儿的个子增长的巅峰状态是青春发育期头一年，约13～14岁，个子提升达到10～12公分。

　　个子与营养成分相关从某种程度上说，个子是营养元素（非常是蛋白）“堆积”起來的。组成身体的蛋白的物质有5～10千万种，构成这种蛋白的8种必须氨基酸要靠食材供求平衡。假如食材能出示一定量的8种必须氨基酸，就能加快蛋白的生成，有利于全身各组织人体器官的发肓，非常是骨骼和骼软骨的发肓。对学龄儿童的实验说明，每顿饭吐司面包中提升0．5克磷酸氢钙的实验组的身高与体重明显超出别的少年儿童。日本国将6对栾生宝宝分2组开展实验，第一组给与一切正常营养成分，第二组在食材中增加磷酸氢钙。

　　1300天之后，第二组的宝宝比第一组均值高1．7公分，重1KG。由此可见，全方位、有效的营养成分是影响个子的要素，另外也是挽救个子的必要标准。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性青春期发育基础代谢最充沛，这就需要丰富多彩的营养成分供求平衡。饮食搭配中的高蛋白，尤其是小动物蛋白和钙、磷、维他命等碳酸盐类食材，如猪瘦肉、蛋品、牛乳、淡水鱼及其各种各样推动基础代谢的维生素B族、E族，豆类食品、粗粮及水果、蔬菜水果等所含营养元素，都有利于骨骼的充足生长发育，即骨骼的增长、增大增粗、变宽和骨皮质变厚。