苹果桂圆红枣汤是生活起居中较为普遍的一道甜汤，味儿香甜爽口，并且常常服用能够具有养颜美容的作用，因为在其中添加大枣能够对人体具有补血补气的功效，还能够防止一些人体病症，女士常常服用对人体有非常大益处，而苹果桂圆红枣汤也是有一些忌讳，因为这道汤归属于营养汤品，人体容易上火时不适合服用。

　　苹果桂圆红枣汤忌讳

　　第一:

　　现下冬末春初,尽管是气血止脱生发之时,宜吃些姜片,小葱这类补肾壮阳气的,可是,吃会易容易上火

　　第二:

　　如果是女士,且又怕长胖,建议经期喝点就可以了!

　　详细介绍

　　桂圆红枣苹果汤，是一道香甜爽口的温胃养神的美容汤。大枣入汤，除开可益气外，也有补血补气的功效。苹果茯苓功效性平，具备生津止渴、润肺止咳、健脾胃、益胃、养神等作用。苹果熬汤时，一定连皮一起煮，由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高，抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平，其具备滋补养生肾脏，益肾益气养血，止咳润肺的功效。常饮桂圆红枣苹果汤，能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇。

　　原材料：

　　大枣30克，枸杞子20克，苹果2个，冷水1200克，纯蜂蜜or红砂糖一大勺 。

　　作法：

　　苹果削皮切片预留。大枣加一定量冷水烧开。添加苹果块。再度烧开后，转慢火煲30分钟。添加枸杞子煮10分钟。溫度降至80度时，加入一大勺纯蜂蜜or老红糖就可以 。

　　作用：

　　能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇

　　作法二

　　用材

　　原材料

　　使用量

　　苹果 2个

　　枸杞子 20g

　　大枣 10g

　　水 1200g

　　老冰糖 适当

　　作法

　　1、

　　把水倒进大锅里，放进大枣。

　　2、

　　当水沸腾之后，添加切完的苹果，温火煮30分钟。

　　3、

　　30分钟后添加枸杞子再煮10分钟，随后放适当的老冰糖，进行。