记忆能力针对人的必要性，是显而易见的。在我们的日常生活有很多人的记忆能力都较为强，那样无论是在学习方面還是工作上，都存有非常大的优点。自然，日常生活也是有很多人记忆力较为差，一直丢三落四，并不是今日忘记了这一便是明日忘记了哪个，很影响日常生活。那麼，记忆力差是什么病?

　　记忆力下降的关键原因有以下内容：

　　1.消极情绪

　　消极情绪关键就是指抑郁症、焦虑情绪、恼怒等消极情绪，这种消极情绪会影响我们的逻辑思维，另外也影响着我们的记忆力，造成 出現记忆力下降。

　　2.失眠

　　出現失眠，睡眠不太好的盆友，记忆能力也会有一定的减低。人的睡眠质量是歇息的维护，假如人无法得到歇息，那麼便会影响我们的记忆能力与专注力。

　　3.病症

　　无论是生理学上的病症，還是心理状态上的病症，都是造成 我们出現记忆力下降。

　　4.年纪

　　当我们的年纪扩大时，由于身体机能的降低，那麼记忆能力也随着降低。

　　5.思虑过度

　　思虑过度会让造成 一个人疲惫感提升，对外部事情的敏感性减少，进而影响记忆力。

　　6.依靠

　　如过多的依靠电脑上、书本等，会影响我们去开发设计自身记忆能力，应用自身的记忆力，进而出現记忆力下降。

　　7.工作压力

　　适度的精神压力能够 提升我们的记忆能力，可是过多的精神压力便会影响我们的记忆能力。

　　8.不良习惯

　　如抽烟喝酒等，乙醇能够 协助大家缓解疲劳，使人体特异性化。可是，喝酒过多会造成 一部分记忆力的缺失。因为乙醇对大脑神经的麻木功效，很可能会产生短暂性记忆力缺失。

　　记忆力减退也是有年纪引发

　　针对伴随着年纪扩大而慢慢产生的记忆力减退，能够 根据各种各样方法多方面填补，如反复注重，反复记忆力，生活规律化，及其根据不断进步来开发设计自身新的专业知识行业，这种都能够推动记忆能力更长期的保存，防止迅速衰落。要擅于挑选一种合适自身、合乎记忆规律的记忆法，它是提高记忆力的近道。