在日常生活中我们的人体对外部的刺激性有很多的体会，酸、麻、涨、痛便是在其中最普遍的体会，当人体出現不一样的体会情况下便是不一样的原因所造成 的。我们的足部神经丰富多彩，对一些体会就较为比较敏感，有的人就出現过脚的两侧有发麻的觉得，造成那样发麻觉得的原因有很多，要依据实际的原因开展医治。

　　脚两侧发麻是什么原因

　　原因一

　　假如左脚右脚都麻木,最普遍的原因是脑血管硬化.

　　原因二

　　如果是一侧脚发麻,最普遍的是腰骶部脊神经受力,次之是周围神经炎、周边血管炎等。

　　原因三

　　也有象甲状腺素机能减退、多发性神经炎、类风湿性心脏病、肺心病、长期性嗜酒抽烟、比较严重的肾脏病症等都能够造成。

　　原因四

　　脚发麻关键還是血液循环系统很差了,椎间盘得病会影响手腿的麻木.有脑血栓的也会使手腿麻木.因此 還是尽快到医院门诊去好好地检查一下.

　　此外要评定是否贫血有一个非常简单的方法：

　　用劲摄紧随意一个指甲,放宽后手指甲立刻变成淡粉色,这表明不贫血.如果是乳白色就表明有贫血了.

　　治贫血的东西许多 ,能够 试一下治贫血秘方“三红汤”

　　“三红汤”构成：大枣7枚，紅豆50克，花生红衣适当。

　　做法：三味相互煮汤，连汤共食之。适用一般性贫血或缺铁性贫血。

　　大枣味甘，性温，能健脾养血，改进气血两虚腊黄。大枣中的含糖量成份能推动造血功能功能。

　　紅豆性温，味甘酸，可有利排尿、消肿、健脾胃。

　　紅豆含多种营养元素和营养元素，尤其是含铁制、维生素b212，有补血补气和推动血液循环系统作用。女性生理期失血过多多出現头晕目眩、容貌惨白等，常饮加老红糖的热红豆汤，能补血补气且改进贫血的症状。

　　花生仁味甘性平，有健脾补血脾、补血补气活血等作用。花生仁活血补血补气的双向作用主要是花生衣(花生米表面的红衣服)。花生衣能抑止游离脂肪酸的融解，提升血小板的成分和改进血小板的品质，另外还能推动骨髓造血功能。因此 花生衣既治流血又对流血造成的贫血合理。

　　90%的贫血归属于缺铁性贫血，饮食疗法比药品治疗贫血更安全性且合理。所述三种食材都是有健脾补血之功，单用合理，三味共用，更能提高补血补气功效。