常常抽烟的盆友牙都是变黄，这是由于烟渍很多堆积的結果。也有一些不留意口腔健康的盆友，长期不刷牙，結果造成牙也变黄，也有刺鼻的味儿。牙黄的人，在笑起来的情况下一定是沒有信心的，并且也会影响到容貌。那麼，牙齿发黄了以后用什么方法能够 皮肤变白呢?

　　1.青柠檬 苹果醋

　　青柠檬中的维生素b3能合理除去牙渍。蘸在卸妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使让牙齿变白。建议你将柠檬水与苹果醋按1:1占比调好。轻轻地擦洗牙表层。每日早中晚开展一次，一周就可以起效!

　　2.大口嚼莴笋

　　莴笋中丰富多彩的膳食纤维可合理消除粘附在牙上的食物残留，大口嚼莴笋时。降低黑色素理智。此外，莴笋中的磷、铁还能让牙更硬实!但一定留意，要嚼生莴笋!

　　3.醋

　　醋能除牙渍烟渍的小技巧常常抽烟的人，牙会被熏上一层黑淡黄色的烟渍，用牙膏难以清掉，但用醋刷便能使牙除垢雪白。

　　使用方法：含半口食用醋，在口腔里含漱2--3分鐘，随后吐出来，再用劲刷牙，最终用冷水清洗，反复几回能除烟渍。

　　4.小苏打刷牙

　　苏打呈酸性，可以溶解牙上的茶渍或是烟渍，因而针对牙齿美白有一定的实际效果。用软毛牙刷沾一点小苏打粉，随后依照平时正确的刷牙方法刷牙，就能牙齿美白了。这类美白牙齿方式每星期应用3次上下，每一次控制在2分鐘上下就OK了。

　　5.奶酪

　　钙及聚磷酸盐能够 均衡嘴中的ph酸碱度,防止口腔处在有益病菌活动的酸碱性自然环境,导致蛀牙;常常服用能提升轴颈钙(钙食品)质,有利于加强及复建牙釉质,使牙更加牢固。