女士务必要高度重视经期的状况，平常要留意观查经期的周期时间、色调和出血。有许多 女士都是有月经不调的状况，此刻最好去医院检查，在寻找月经不调的原因后，再开展目的性医治。造成女士出現月经不调的原因有很多，例如心态出现异常、严寒刺激性、节食减肥、嗜烟、酗酒等，都是有可能会造成月经不调。

　　月经不调和生长激素相关吗？

　　女士月经不调和雌激素状况是有非常大关联的，一般在女士由于月经不调而到医院体检的情况下，医师最先便会让病人开展性激素六项的查验，这就是以便分辨女士的月经不调是否由于雌激素出现异常造成的。假如女性朋友要开展性激素六项查验得话，大伙儿最好在经月经来潮的第3-5天，到医院门诊去抽血检查，这能获得更精确的結果，而在查验时要留意空肚。

　　月经不调是女士较为普遍的异常现象，其症状表现是女士生理周期不规律性、出血过多、过少等。并且女士在经前、生理期时出現的腹痛和全身不适感病症，也都归属于月经不调的范围。

　　造成女士月经不调的要素有很多，除开雌激素出现异常、妇科病以外，假如长期的心理压力过大、心态焦虑不安及其严寒刺激性、过多减肥瘦身等，都是对经期导致影响，从而使女士出現月经不调的状况。

　　月经不调如何调养？

　　调经，除开用药治疗外，也要配上健康的生活方法，少吃冷冻食品，维持营养成分充裕，不必过多节食减肥，另外学好调整放空自己的工作压力，确保充足的作息时间等。

　　1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些女士在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

　　2、注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

　　3、避免 过多节食减肥，戒烟限酒，留意自身的膳食结构，多服用猪瘦肉、谷物、深绿叶蔬菜及含钙量丰富多彩的食材，不适合多食生冷食物，维持心情愉快，增强体质，提升体质。