小宝宝吃西红柿的益处

　　1、预防小儿中暑

　　将2个番茄切成片，放糖或盐小量，冬季热饮，可防中暑。将番茄压汁和西瓜汁各一杯混和食用，每钟头饮1次，能退炎热。

　　2、治消化不良

　　取山楂果12克，番茄2个。将山楂果煮开10分钟，添加番茄及糖煮5分鐘服用。能冶疗小孩消化不良、消化不良。

　　3、有利于骨骼生长发育

　　番茄带有丰富多彩的营养成分，包含矿物、维他命、碳水化合物化合物、柠檬酸及小量的蛋白。它含有的维生素D原，在人体内能够转换为维生素D，能推动骨骼生长发育。

　　4、增强免疫力

　　番茄含有多种营养元素和矿物质原素，其味儿甜酸，能协助小宝宝健脾开胃和补充营养成分。且据调查，进餐番茄可提升小宝宝的免疫能力，并减少小宝宝因严重腹泻而造成 的致死率。

　　番茄不可以和什么食物同吃

　　1、丝瓜

　　番茄中含很多维他命C，有提高机体抵抗能力、预防坏血病、抵御感染等功效;而丝瓜中带有维他命C溶解酶，一起吃可使在其中的维他命C遭受毁坏，会达不上补充营养成分的实际效果。

　　2、鱼类

　　食材中的维他命C会对鱼类中营养元素的消化吸收造成抑制效果。番茄中的维他命C会对鱼类中含铜高的释放出来造成抑制效果。不但会减少蛋白的营养成分，并且易造成可刺激性胃黏膜产生不容易消化吸收的单宁酸物质，让人出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。

　　3、石榴

　　由于一个是酸碱性的，一个是偏碱的，另外服食得话，二者会产生化学变化的，因此不利二者的有利物质的消化吸收的。假如一起吃得话，非常容易导致营养成分的消化吸收不够，另外能够对胃里有一定的损害的，此外沒有很大关联，可是最好是還是能够分离服食。

　　4、马铃薯

　　马铃薯在身体胃肠中会造成很多的盐酸，番茄在极强的酸碱性自然环境中会造成不溶解水的沉定，进而造成 食欲减退，消化不良。

　　5、地瓜

　　番茄和地瓜同吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。这是由于地瓜中带有的糖份会在胃内发醇而刺激性胃液代谢，番茄中带有的胶原纤维等物质与胃液反映而造成不融解的物质。