小孩在小的时候常常都是出現消化不良的状况，许多 爸爸妈妈担心小孩会出现消化不良的状况，因此 就给孩子常常吃一些粥类的食材，那样的食材是能够 协助小孩消化吸收的，可是许多 小孩假如肠胃十分不太好得话，那麼给孩子吃稀饭也是会出現消化不良状况的，那样对小孩的日常生活和人体影响都非常大，那麼少年儿童健脾养胃粥有什么?

　　实际上有很多最长寿的人平时都是有喝健脾养胃粥的习惯性，健脾养胃粥也是老大家足以益寿延年的最压根原因，像生活起居中我们经常吃的桂花树心粥，便是一款非常好的健脾养胃粥。

　　1.桂花树心粥。用材：桂花树心2克，梗米50克，薏苡仁2克。制作方法：把梗米清洗干净。桂花树心、薏苡仁放进锅内，放水适当，用武火烤沸，改用低火煮20分钟，除杂，留汁。把梗米、料汁放进锅内，添加适量冷水，煮至米烂成粥就可以。每天1次，早饭或晚饭服食。作用：健脾养胃，止疼。适用急性胃炎病人。

　　2.鲜藕粥。用材：鲜藕50克，梗米100克，老红糖5克。制作方法：把鲜藕清洗，切割成片状，梗米淘净。把梗米、鸭胗、老红糖放进锅中，添加适量冷水，用武火烤沸后，改用低火煮至米烂成粥。每天2次，早晚饭服用。作用：健脾养胃，养神和血。适用急性胃炎，胃出血病人。

　　3.橘子皮粥。用材：鲜橘子皮25克，梗米50克。制作方法：把鲜橘子皮清洗，切割成块，与梗米同煮，待米熟后就可以服用。每天1次，早饭服用。作用：健脾养胃，止疼。

　　淮山药具备健脾开胃，滋补养生肺肾，山药粥早中晚空肚服用最好是，也可作为小点心，四季两相宜。也可在这里道粥膳中添加薏米仁或数枚大枣。下列便是有关它的作法详细介绍。

　　原材料:

　　怀山药片60克或鲜淮山药120克、梗米50克

　　作法:

　　1.将梗米清洗后，同淮山药一并放进锅内(以搪瓷锅或石锅为好)，添加适量冷水，熬成较稀粥。

　　2.也可先将干山药研末，待粥煮至米烂汤稠时加入饮用山药粉同煮。

　　3.如用新鮮淮山药，削掉表皮后，清洗，切切丁状，同梗米一起煮。

　　上边內容详细介绍的这种食材全是能够 非常好的改进小孩消化不良的状况，健脾养胃的作用和功效也是非常多的，在小孩发育阶段中便是需要多吃一些那样的食材，这种食材不仅是能够 改进小孩消化不良的状况，另外还能够给孩子的人体产生大量的营养成分，平常给孩子做小米粥的情况下还能够放点桂圆红枣。