盆底康复治疗是有必要的,因为妇女在生完小孩之后盆底肌肉会松弛,盆底肌肉松弛在年轻时也许没有症状,但到中老年,常见的症状就是在剧烈运动或者咳嗽时会有尿失禁的可能,它主要的原因就是盆底肌肉松弛。盆底的康复主要是增加盆底的肌肉力量,可以适当自己练习盆底的肌肉功能,比如练习憋尿或者排尿多次排出,练习盆底肌肉收缩能力是有必要的,但如果花钱去相应的机构做康复就没有必要了。所以应该适当自己练习盆底的肌肉功能,对预防老年性尿失禁是有一定帮助的。
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