八个月的小宝宝最好是不必吃白木耳，由于八个月的小宝宝胃肠生长发育不健全，白木耳自身不易消化吸收，并且它带有的一些营养元素非常容易对小宝宝的胃肠导致欠佳的影响，乃至会造成 一些皮肤过敏的状况，等小宝宝年龄大一些的情况下，能够小量的给宝宝做一些银耳莲子羹来应用。我们看来一下这些方面的內容。

　　八个月宝宝能吃白木耳吗

　　小宝宝要慎吃白木耳，关键是由于一岁之前的小宝宝咽下作用都还没生长发育健全，而白木耳不易炖烂，不利小宝宝咽下。因而，不必给宝宝服用一整块的白木耳。

　　小宝宝冬天上火在北方地区相对性更普遍一些，由于北方地区冬天干躁，室外严寒，非常容易造成婴儿上火。再再加北方室内一般都是有暖气片，更非常容易加剧上火的症状。假如小宝宝早已上火，何不为她们炖点冰糖银耳汤。白木耳有滋阴润燥的作用，能够做为小宝宝降火的輔助饮食疗法。可是，一定要剪下来后再给宝宝服用，并且腹泻的小宝宝不能服用，不然会加剧病况。

　　白木耳能够做为风热咳嗽、肺燥干咳嗽的輔助饮食疗法，因而假如小宝宝秋天肺燥干咳嗽，何不服食白木耳止咳化痰。具体方法是，干的白木耳先用小水泡一两个钟头，鱼缸换水，烧开三分钟，再用文火炖三十分钟以上，煮到很松或成粘稠状就可以。吃时热冷均可，稍稍老冰糖小孩更容易认可，每日三至四次，每一次一小碗(约100ml)。太块状非常容易导致小宝宝吸入呛到，因而，一定要炖烂了给孩子吃，要不不消化。老冰糖要最终放，早放冰糖银耳不易炖烂。

　　孩子吃银耳的做法

　　1、白木耳汤做法

　　食物：白木耳30克，老冰糖适当。

　　作法：

　　(1)用温开水侵泡白木耳三十分钟，切除淡黄色一部分，用剪子剪下来。

　　(2)放石锅内，兑入70%的冷水。先用文火，水开后用慢火煲50分钟。

　　(3)再添加适量老冰糖，待糖融化后就可以服食。

　　作用：银耳莲子羹口味滑嫩，甘甜醇正。能具有补阴止咳化痰，清肺润肺，润肠通便健脾开胃。当代科学研究证实，白木耳的膳食纤维有利于肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收，故有利于减肥瘦身功效。

　　2、银耳莲子羹的作法

　　食物：干银耳、莲籽各30克，大枣5个，老冰糖适当。

　　作法：

　　(1)白木耳清洗，泡茶两小时，去蒂，掰成小块。莲籽、大枣清洗。

　　(2)全部原材料同放进锅中。锅中倒进4到5碗水，熬煮两小时到全部原材料软烂。

　　(3)添加老冰糖调料。

　　作用：白木耳含有维他命D，能避免 钙的外流，对发肓十分有利;因含有硒等营养元素，它能够提高机体抗肿瘤的免疫能力。