小孩子是很容易长痱子的，非常是来到夏季酷热的情况下，小孩就更为非常容易长痱子。痱子的特性是发痒，小孩会禁不住的开展抓破，柔嫩的皮肤便会负伤。另外，小孩不断的又哭又闹，让亲人看过也很难受，期待根据饮食疗法的方式 开展改进。那麼，小孩子长痱子吃什么食物？下边我们就看来一下吧。

　　1、清爽茄子粥

　　原材料：茄子100克，梗米60克，老冰糖100克。

　　作法：

　　（1）将茄子清洗，切割成一小块；梗米清洗预留。

　　（2）锅里加水烧开，添加梗米、茄子熬粥，粥煮至半生不熟时，添加老冰糖，糖解决后既成。

　　2、甜瓜蛋原材料：

　　生鸡蛋5个，麻椒、八角茴香、八角茴香、荼叶、食盐、白砂糖、葱、姜、鸡精各适当。

　　作法：

　　（1）将生鸡蛋放进冷水中，容易上火煮开（煮得稍老些），捞起来放凉后，剥掉鸡蛋壳，用水果刀将蛋白质从高比例到短头划数道，似西爪皮上的竖纹状，花纹深至鸡蛋黄表层就可以。留意切忌将蛋白质做的掉下来。

　　（2）将麻椒、八角茴香、八角茴香、荼叶、食盐、白砂糖、葱、姜放进汤内，容易上火煮成香气后，放进割好的生鸡蛋，先用火灾烧开后，速改成慢火慢煮，直到汤底味道渗透到蛋内才行（煮时要轻轻地滚动，使进味匀称）。

　　（3）待生鸡蛋即将起锅时，把鸡精放进汤内，稍煮一下就可以。

　　3、丝瓜沙律

　　原材料：丝瓜30克，桔子3瓣，番茄10克，蓝莓干10克，沙拉酱、食盐各少量。

　　作法：

　　（1）将蓝莓干清洗，用温小水泡软。

　　（2）丝瓜削皮，涂少量盐，切割成小块。

　　（3）番茄用热水烫一下，削皮，去籽，切割成小块。

　　（4）桔子削皮，削皮剁碎。

　　（5）将蓝莓干、丝瓜、番茄、桔子放进盘里，添加沙拉酱翻拌即成。