坚信大家都吃过沙拉吧，确实，沙拉学会放下一些食用具的表层，使食品自身更具有美味可口。不清楚大伙儿有没有吃过酸奶水果捞，酸奶水果捞就是我非常喜欢的一种，可能很多人都還是仅仅喜欢而不清楚它的作法，下边我们就来实际介绍一下新鲜水果沙拉的做法。

　　作法：

　　1.各色各样新鲜水果清洗去皮、去芯。青柠檬清洗备用；

　　水果色拉水果色拉

　　2.把水果切成饮料瓶盖尺寸的小块，再撒进蓝莓，放进清理的小号色拉碗中；

　　3.清洗的青柠檬对半割开，取一个半挖掉籽后，把柠檬水挤进切完的新鲜水果中。留意：尽可能把这一个半青柠檬挤干，但挑完后不必扔，可放到每一杯中泡柠檬茶喝，挤过汁的青柠檬一般泡三次茶无气味了再丢掉吧。

　　4.撕掉酸牛奶的包裝盖，在新鲜水果中所有倒进125g酸牛奶。留意，粘在礼品盒、盖上的乳酪请使用小勺刮下，这但是酸牛奶精粹一部分；

　　5.最终，再加一小勺原汁原味色拉酱，用沙拉匙用劲充足翻拌。一碗芳香可口的水果色拉就可分到亲人享有啦。

　　营养成分：

　　喜爱水果色拉，是由于它漂亮、美味、好做、够简易。最直接了当的是，哪些的新鲜水果仿佛都能够被用于做原材料。做为被众多MM们至关青睐的身心健康食品，水果的好处自不必说，水果色拉自然便是减肥瘦身MM的挚爱挑选了。

　　说起来，沙拉最初终究也算作西餐厅中的外国货，但它毫无疑问也是中西合并全过程中被文化整合地更快的一个了，因而做为大家又时尚潮流的經典融合，如今已取得成功晋升中餐馆凉盘里的自然开胃菜了。

　　自然，颜色的变幻莫测应该是喜爱水果色拉的一个原因，特别是在喜爱草莓苗的装点，美味闲暇，多了一些活泼可爱讨人喜欢；香蕉苹果也是水果色拉中的新生力量，它的香糯和着色拉酱的温和与细致，使我们比较敏感的舌增添了一份享有；自然，俏生生的鸭梨、如意的菠萝蜜，温文尔雅的芒果这些，不一样的味道，不一样的护眼……

　　   以上內容为我们详尽的详细介绍了新鲜水果沙拉的做法，我感觉谁也不可以抵御酸奶水果捞的引诱，你心动了吗？ 动心比不上行動，快点试着一番吧，你一定会迷上它呦！