荞麦茶是一种非常好的健康饮品，不但能够清热去火，并且还能够做到保健养生的实际效果，有的人喝过荞麦茶以后可能会出现不适感病症，它是一切正常的，针对第一次和荞麦茶的人而言，可能并不可以感受到它的味儿，需要数次品味以后，才可以渐渐地感受到乌麦茶的好处。在月经期，女孩更要留意自身的饮食搭配。那麼，来大姨妈能够喝荞麦茶吗？

　　一、究竟荞麦茶生理期能够喝吗

　　苦荞茶所含芦丁可清理血管垃圾、具备降低血脂、降血脂、降血压，减肥瘦身败毒、清除身体废弃物、激话胰岛素分泌等作用。

　　含有蛋白矿物质原素和身体务必的9种油酸、脂肪酸等生物活性物质，可健脾养胃、醒酒、润肠润肠通便、养颜美容、醒神醒神、防失眠、延缓衰老、抗氧化性、均衡身体功能，是便秘病人和当代“富贵病”的天敌。

　　长期性食用有利身心健康。沒有听闻过喝过会疼的。仅仅要留意：有的品牌因为制作工艺不一样，喝过要容易上火。

　　二、月经量少色调黑医护方式 有什么

　　1、精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

　　2、环境卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以夫妻性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

　　3、要绵软、纯棉，自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

　　4、吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。