说来到四季豆坚信的年轻朋友们都十分的喜欢茄子的做法,那也是各式各样应有尽有。并且四季豆能够制做成各式各样的特色美食,无论是老人還是少年儿童都十分的喜欢吃四季豆之中也有了很高的营养成分成份,那麼接下去便是为大伙儿详细介绍有关四季豆的各种各样作法。
长茄子.柿椒.丝袜高跟鞋.大蒜.黄豆酱.葱段.姜片.盐.糖
作法
1.长茄子去皮切成寸条,柿椒切片,蒜切成片
2.炒菜锅加点油,低火煸炒茄条,茄子把油吸进后,少放点盐,改文火煸冒油来,四季豆变松,盛出预留。
3.锅里放点油,放姜片,丝袜高跟鞋,葱段煸香,放进煸好的茄条,柿椒块。放上黄豆酱,糖,盐,大蒜,味精 ,芡粉。起锅就可以。
除此之外,四季豆含有的B族维生素对经痛、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定輔助医治功效。 生猪肉(胖瘦):生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸,并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血;
具备补肾壮阳益气养血,滋阴润燥的作用;但因为生猪肉中胆固醇成分较高,故肥胖人群及血糖较多者不适合多食。 主要材料: 四季豆(紫皮、长)300克 辅材: 九层塔15克 生猪肉(胖瘦)50克 调味品: 蒜头5克 盐3克白糖3克 醋3克 木薯淀粉(扁豆)3克 食用油20克 肉末茄子的粉丝的做法
在以上详细介绍的是,酱烧茄子的粉丝的做法,坚信针对各种各样喜欢四季豆的盆友而言拥有 很好的协助,针对喜欢四季豆的小伙伴们能够依据以上的本文参照作出美味美味可口的酱烧茄子。