桔子是我们日常生活较为普遍的一种新鲜水果，也是许多 盆友喜欢吃的，关键是由于桔子酸甜可口，另外有利于胃肠的嘲笑，因此备受钟爱。桔子这类新鲜水果带有许多 的维他命，针对有利排尿是不能的，可是可具有美容护肤及其减少血压的作用。针对橘子的功效与作用，大家能够掌握文中对它的深入分析。

　　橘子的功效与作用

　　桔子温性，味甘酸，有生津止咳化痰的功效，用以肠胃躁热之病;有和胃有利排尿的作用，用以腹部不适感、小便不畅等症;有清肺润肺的功效，适用风热咳嗽之病。

　　桔子有抑止葡萄球菌的功效，可使血压上升、心脏激动、抑止肠胃、孑宫肠蠕动，还可减少毛细管的延性，降低毛细血管流血。

　　1. 桔子含有维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效;

　　2. 桔子里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶，能够推动润肠，而且能够减少胆固醇;

　　3. 橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血压，扩大心脏的冠脉，故桔子是防止冠心病和动脉硬化的食品，科学研究确认，服用柑桔能够减少堆积在血管中的胆固醇，有利于使主动脉粥样硬化产生大逆转;

　　4. 在鲜柑桔汁中，有一种防癌特异性较强的物质“诺米灵”，它能使致癌物质化合物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，能使人体内除毒酶的活性加倍提升，阻拦致癌物质对细胞质的损害，维护遗传基因的完好无损。

　　5、橘肉具备健脾开胃行气、润肺止咳的功效。

　　桔子很好，可是不可以多吃喔!桔子每日吃好多个最好是?

　　桔子不可以多吃。一天以内吃橘子不适合超出3个，由于1个桔子的维他命C成分已能考虑身体每日的需要，并且多吃对口腔和牙危害。