气色不好的人，一般 都是由于气血不通畅。要想气血通畅，自然要明白维护保养身体的经脉。在中医养生学里边，便会来教我们许多推拿通穴的方式 。我们就讨论一下，我们所指导的这一个，怎样根据推拿小肠经上的穴道来连通身心健康的经络。怎样为自己推拿小肠经？

　　小肠经的关键生理作用即消化全过程，是全部消化道最重要的阶段，推拿小肠经有改进消化作用，参加身体水湿新陈代谢的功效，能合理缓解便秘，肥胖症，腹胀，腹泻等病症；其次，小肠经与心相表中，有效推拿小肠经，还能协助医治心脏病症。对小肠经开展推拿时，从手往臂部的实际操作为补法，适合于小肠经气虚证，相反，从臂部向手的实际操作为泻法，适合于小肠经气实症。自身推拿小肠经时，一只手臂挺直，用另一手握空拳去敲击其朝阳面(小拇指所属的一线)，每一次敲击100-200下，随后股票换手再次。

　　对小肠经开展推拿时，从手往臂部的实际操作为补法，适合于小肠经气虚证，例如耳鸣如蝉，牙隐痛，眼干眼涩等，这种病症为小肠经血气，结肠体液不可以濡养面脸人体器官引发。

　　相反，从臂部向手的实际操作为泻法，适合于小肠经气实证研究，如耳朵里面暴鸣，咽喉疼痛难忍等症，这种病症为小肠经气实，经火上炎引发。

　　一只手臂挺直，用另一手握空拳去敲击其朝阳面(小拇指所属的一线)，每一次敲击100-200下，随后股票换手再次。

　　顺着胳膊外侧边边缘走形，在肩后侧坎坷蜿蜒曲折后面再上颈脸部。从颈部经脸颊，到目外眦，支系从脸颊抵鼻，止于目眼角内眦（交膀胱经）。