大家在烧菜的情况下，都会采用黑糖姜茶。黑糖姜茶是非常好的一种食用香料，能够让菜肴更为美味可口，可是黑糖姜茶还可以开展冲调，冲调后的黑糖姜茶不但有糖的清甜味，并且能够有很多营养元素，让我们的人体更为身心健康。女孩们很合适喝黑糖姜茶，黑糖姜茶能够补血补气，做到保健养生的实际效果。那麼，黑糖姜茶在月经期能够喝吗？

　　一、生理期能够喝黑糖水吗

　　女生吃黑糖姜茶能够补血补气又可以身体排毒。黑糖水对女性经期畅顺有协助。喝热的黑糖水可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。

　　女性朋友若有经行不畅、小腹痛的问题，何不试一下这一方式 ；也能加些生姜水共煮，补肾气、补血补气护肝（依中医学见解，孑宫更是走肝经），温筋通脉实际效果会更好。

　　倘若怕吃甜食易胖的人，要是在经期前一天刚开始，直至生理期第三天吃，就可以充分发挥活血化淤实际效果。

　　二、黑糖姜茶能够治痛经吗

　　很多女士习惯性在经期过后喝黑糖姜茶姜糖水，确实，黑糖姜茶里边的铁成分很高，能够填补月经的外流，黑糖姜茶还带有很多优质蛋白质能够调整情绪和缓解疼痛，姜糖水湿热的刺激性也有利于排血和止疼的实际效果，可是，这只适用阴虚内热型的身体素质。

　　性热的经痛，吃黑糖姜茶反倒易让子宫发炎，喝再多的生姜熬黑糖姜茶也不会有实际效果，反倒会导致孑宫过多炎症而负伤，留有并发症。

　　三、喝黑糖水的益处

　　调经

　　黑糖水可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排的比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的黑糖水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。

　　补充动能

　　孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些黑糖水，能补充动能、提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子子宮的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。

　　清补功效

　　有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用黑糖水。受凉腹痛、经期过后易发烧感冒的人，也能用黑糖姜茶姜糖水祛寒。对老年人体弱多病，特別是病后初愈的人，黑糖姜茶亦有极好的疗虚食补功效，老年人适当吃些黑糖姜茶还能散瘀活血化瘀，利肠润肠，缓肝清目。