是不是你畏冷的人呢？肾虚分肝肾阴虚和阴虚火旺，畏冷不一定是阴虚火旺，四肢总冰凉才算是阴虚火旺。肾虚的人无论多热的天，四肢始终是凉的，畏冷，冬季基本不可或缺中央空调，比他人穿得多还感觉冷，经常手脚冰冷，睡觉脚无法睡温暖。肾虚比较严重影响了生活起居。吃什么中药能够处理肾虚怕寒畏冷的问题呢？

　　古代人都注重阳阴双面，例如八卦也是分双面，肾也是分成阳阴双面，肝肾阴虚具体表现为：腿酸无力，嘴巴干、心里烦躁，手心发热，较为容易出汗。而肾阳虚的表现关键为畏冷，怕寒，手脚冰冷，尿频尿急。实际上，阴虚火旺最先会主要表现为腰痛，这类痛会让您有一种冷的觉得，当您疼的情况下，你也就会感觉全身也在发冷。假如您有以上这种病症得话，下边给您几个建议，期待对您有协助。

　　第一：饮食搭配层面，您能够多吃一些特性湿热、具备滋补肾气、溫暖肠胃功效的食材，例如海鲜产品;海带丝，也有苋菜等，假如您有阳虚但又便秘得话，可以吃既清补又通便的食物，例如猪肚，猪小肚等。

　　第二：您也要留意不可以长期熬夜，不必吃凉性食物，例如冰淇淋，也有便是不可以常吃抗病毒的药和清火的药物。平时要多留意锻炼身体，适度做一些有氧运动减肥，提升自身免疫力，作息时间要规律性。

　　第三：药品层面的得话，您能够尝试吃一吃金贵肾气丸，这类药是专业医治阴虚火旺的，千万别吃六味地黄丸，它是专业医治肝肾阴虚的，假如用餐了，会造成您人体遭受损害。因此，不能随意服药，要弄清楚病理学。

　　常见问题：

　　您也要注意保暖，不必以便风范，穿的偏少，不必洗冷水澡，夏季，不必只图凉爽，能够多吃一些羊肉、牛肉、苋菜、泥鳅鱼来开展食疗。假如病症加剧，建议到正规的医院接纳医治，祝你保重身体。