早晨对全部的工薪族全是紧紧张张的,都喜爱懒床,不上最后一刻谁都起床困难,因此早饭针对大部分家中而言也仅仅简易、便捷、便捷。可是若要一上午维持充沛的活力,早饭吃饱了吃好很重要,特别是在针对小孩,为有益于孩子的成长,早饭一定营养搭配。我每天早上用火腿三文治配苞米浆汁做孩子的早饭,三文治火腿的做法非常简单,方式以下:
切片面包2片,芝士片1片,无盐黄油5克,花生酱10克,生鸡蛋1个,番茄1个,丝瓜1根
作法
1、将切片面包用多士炉烤制2分鐘
2、烤蛋糕的另外用厚底炒锅将生鸡蛋煎熟。
3、将番茄切下两块,其他另作它用。
4、将丝瓜切大斜片,取三片预留。其他另作它用。
5、在烤好的切片面包上各自先擦抹无盐黄油,再擦抹花生酱。(只擦抹一面就可以)
6、取一片涂抹无盐黄油、花生酱的吐司面包,(抹无盐黄油的朝向上)先后放上番茄、煎蛋、香肠、芝士片、黄瓜切片,再将另一片吐司面包擦抹无盐黄油的朝向下放到最上边。
7、用四根木签固定不动。
8、将吐司面包顶角切割成四份。
美味的火腿三文治就制成了。
小技巧
1、用多士炉烤蛋糕时,吐司面包弹起来后不必立刻取出来,用火炉关注度再次烤制吐司面包,吐司面包会酥一些,做出去的三文治也不会软绵绵的。
2、要是没有多士炉,可以用厚底炒锅微火双面煎煮,煎煮时可加点油,也并不放。
3、有些人说自己做的三文治比不上西餐店里的美味,重要就取决于那点无盐黄油。
三文治香肠好做吧,既简易又便捷,还营养丰富,为使亲人早上有一个圆润的精神面貌,为使小孩人体可以强健得发展,赶紧试试吧。