青柠檬和苹果全是大家钟爱的新鲜水果，很多人都喜爱把这二种水果榨汁喝，那麼针对喜欢青柠檬苹果汁的盆友而言，掌握青柠檬苹果汁的作法是很有必要的，自然啦，青柠檬苹果汁的营养成分也是很高的，大伙儿也应当去了解一下的。接下去就为大伙儿详细介绍青柠檬苹果汁的作法及营养成分，很感兴趣的盆友能够看一下。

　　一、青柠檬苹果汁的作法

　　作法一

　　原材料：苹果 (1个) ，青柠檬 (一个半) 。

　　作法：

　　1、把苹果清洗，青柠檬切一个半。

　　2、青柠檬削皮，切割成一小块；苹果去皮，切割成一小块。

　　3、将苹果、青柠檬放进搅拌器，加少量纯净水，用2档搅拌30秒即成水果汁。

　　4、倒进杯子里，就可以享受水果汁了。

　　作法二

　　原材料：苹果1个、青柠檬1/3个、凉白开水200ml。

　　作法：

　　1、准备好苹果和青柠檬，苹果清洗，削皮削皮切割成一小块。

　　2、切完的苹果倒进多功能料理机内，挤进柠檬水，添加凉白开水，拌和熬汁就可以。

　　作法三

　　原材料：释迦果一整只，青柠檬一整只，苹果一个半，水150ml，纯蜂蜜少量。

　　作法：

　　1、释迦果一个半削皮切片预留。

　　2、青柠檬一个半，把皮切除，怕加了皮有苦涩味，预留。

　　3、苹果一个半削皮切片预留。

　　4、把全部原材料一起放进破碎机，启动就好了！

　　二、青柠檬苹果汁的营养成分

　　青柠檬别称柠果、洋青柠檬、益母果等。以其味极酸，肝虚孕妇最爱食，故名益母果或益母女。青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，因而被称作“柠檬酸钠库房”。它的果子汁多肉植物脆，有浓厚的芬芳气。由于味儿特酸，故只有做为上等调味品，用于调制饮料菜式、护肤品和药物。

　　苹果中的胶原纤维和空间向量原素铬能维持血糖值的平稳，因此 苹果不可是糖尿病人的身心健康特色小吃，并且是一切要想控制血糖水准的人不可或缺的新鲜水果。苹果还能抗癌，防止铅中毒。

　　合理的融合，称得上水果汁的佳品。苹果中的维生素D，维生素b21，维生素b22，维生素b26，维他命C，维生素E和青柠檬中柠檬酸钠、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等合理的融合，称得上水果汁的佳品。

　　以上便是有关青柠檬苹果汁的作法及营养成分的有关详细介绍，上边详细介绍的三种青柠檬苹果汁的作法全是非常简单的，坚信大伙儿一看就会了。有关青柠檬苹果汁的营养成分，坚信大伙儿看过详细介绍以后也有一定的了解了，即然青柠檬苹果汁的营养成分这一高，大伙儿何不经常喝哦！