推拿心包经的关键益处许多，最先能够对减轻很多人出現的疼痛有非常好的实际效果，另外还能协助大家做到缓解心包经的实际效果，另外能够防止心情压抑，防止对人体导致刺激性，根据推拿把心包积液代谢出去也是能够的，那样能避免 较大水平出現手术治疗或是服药的风险性。

　　除开心包经以外，应再推拿任脉的膻中穴（两乳中间）和膀胱经的昆仑穴（两侧脚裸后才腱前凹处），在其中昆仑穴的推拿应在推拿心包经以前执行，那样较为非常容易将心包积液排出来。

　　膻中穴

　　特点：相匹配七轮中的「心轮」。归属于奇经八脉中的「任脉」，任、督二脉是身体的几大高速路，因此 它的沟通交流道功能有别于一般的十字路口。说白了「气会膻中」，脑是髓之船，膻中是气之船，本穴归属于八会穴之一，因此 效应十分普遍。

　　部位：腹中线与两乳头联网之相交点，女士取第四肋空隙之正中间选穴。

　　功效：心情压抑，心中有闷气没法宣泄，本穴具宁心魄，开胸除闷，降气平胃等功效，除此之外，对呼吸道及神经衰弱具独特属性。

　　刺激性方法：用拇指指肚以上下方位稍用劲揉压，每一次约五秒，歇息三秒，共为五回，可自身感受掂量交互時间或频次。

　　目地：清除心脏外界心包的积血，消除心脏受到之不必要的被压迫，使心脏的一切正常作用获得充分发挥，有工作能力将血液输到皮下组织组织，将沉积的废弃物带去。

　　心脏是身体动力装置的关键，当心脏外界积血过多时，会使心脏的作用大幅度减少，这一方式 能够除去这一问题。

　　附加经济效益：这一方式 ，能够清除很多身体的不舒服，比如胸闷气短、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛、心律不整等，它是更快奏效的方式 。这一方式 能够提高身体的免疫能力，发烧感冒时，相互配合其他穴道的推拿，是最好是的退烧方法，非常是小孩发烧，又不愿服食过多抗生素时，它是最好是的挑选。

　　中医学有很多清脑的药，实际上在其中实际效果最好是的，但是和推拿心包经同样罢了。清脑最好是的药便是人蔘，因而推拿心包经和服食人蔘拥有 相近，乃至更强的实际效果。