只能青春发育期起痘？No！由于平时清理不干净，经常熬夜，吃辛辣食物刺激性事情，都是造成 起痘，你是不是也被这种小疙瘩苦恼？

　　当皮肤植物油脂代谢过多时，皮肤便会冒脸上痘痘，如果不立即安全防护得话，脸上痘痘可能会越来越严重，需要留意的是，千万别用力挤痘，会留有痘痕哦！

　　脸上长痘应该怎么办?

　　一.留意脸部清洁

　　常见温水洁面，由于凉水不容易除去植物油脂，开水推动皮脂腺代谢，在选购洗面奶的情况下，一定要挑选具备去痘作用的商品，由于那样的商品具备调整皮肤油脂的作用，能更强的清理自身的皮肤，避免脸上痘痘的造成，在挑选洗面奶时，应当挑选没有一切成分的纯天然护肤品，那样不但能够加快痘痕的脆化，还能够避免痘痕的造成。

　　二.有效的饮食搭配

　　要多吃蔬菜和新鲜水果，少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物。

　　三.不必用力去挤压成型粉刺

　　再度注重，不必用力挤痘！以防造成化脓炎症，脓疱溃破消化吸收后产生疤痕和色素沉着，影响美观大方。

　　四.维持愉快的情绪

　　起痘可能会给你心态心烦，维持愉快的情绪，轻轻松松应对脸上痘痘，防止工作中学习培训过度焦虑不安，确保充足的睡眠，安心，脸上痘痘迅速便会消失哦！

　　五.技术专业医治

　　切结有病乱投医，假如脸上痘痘比较严重，反复发作得话，不必自身随意服药，到技术专业的地区医治才算是重要哦。