大家都喜欢小肉丸吧,小肉丸十分美味,老少咸宜,可是很多人针对小肉丸的做法还不太熟,当我们爱吃小肉丸的情况下,还得去餐馆吃,很不方便,那麼我们能没办法做小肉丸呢? 下边我们就实际来介绍一下小肉丸的做法。
作法:
肉沫 500克、馍馍 一个、野山菌、姜片、葱、生鸡蛋 一个、盐、鸡精、米酒、吉士粉
1.姜片、葱、剁碎预留。
2.将买的肉沫添加姜片、葱碎中。
3.再用刀再次剁碎泥。
4.把馍馍加水里泡下。
5.等馍馍把水份都消化吸收了就可以。
6.泡好的吸湿馍馍放进剁好的肉沫中,放盐、鸡精、米酒、吉士粉、生鸡蛋。
7.搅拌均匀。
8.用大拇指和无名指把肉挤出,用汤勺一抹就成一个小肉圆了。
9.最终将肉圆和野山菌烩下便是下边这碗肉圆。
营养成分作用:
在畜禽肉中,生猪肉的蛋白质含量最少,脂肪率最大。猪瘦肉含蛋白较高,每100克会含达到29克的蛋白,含人体脂肪6克。经煮炖后,生猪肉的脂肪率还会继续减少。生猪肉还带有丰富多彩的维生素b2.,能够 使人体觉得更有气力。生猪肉还能出示身体必不可少的油酸。生猪肉茯苓功效甘成,滋阴润燥,可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。鸡排补阴,猪小肚补亏虚、健脾养胃。
坚信大伙儿看过以上內容都了解了小肉丸的做法了吧,小肉丸美味可口,你何不做个尝一尝,一定会迷上美味可口的小肉丸的,快点试试吧!