肾阴虚也是中医药学上的一个独有专有名词，实际上在现实生活中，大部分女士多多少少都存有肾阴虚的问题。产生肾阴虚以后就需要多吃有利于补阴补阳的食物，那样能够让身体恢复到身心健康情况之中。可是需要掌握到造成肾阴虚的原因，才可以从源头上开展补阴。下边的文章内容就给女性朋友小结了造成女性阴虚的原因。

　　1、生理期损阴血：每一个一切正常的女士都是有经期，它是女士能够做妈妈的标示。可是女性从经期刚开始后，成年累月的失血过多，使女士的人体也变弱了。女性由于这类独有生理学情况，变成了耗血伤阴的“种植大户”。

　　2、忧思损阴血：许多女士的情感是很细致的，常常由于一些琐事便会过度担忧。导致自身前思后想、茫然若失。因此。女士谨记不必忧虑过多，要学好调整情绪，要乐观开朗一些，人体才会更好。

　　3、工作压力造成肾阴虚：现代女性基本上必须工作中，而结婚了的女士也是又要工作中，又要照料家中，这就使的女士的工作压力扩大。

　　以上是造成女性阴虚的最关键的好多个原因，大伙儿了解了根本原因，便可以以问题为导向的去调整、去处理自身的肾阴虚问题。