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宫保肉丁的家常做法
更新时间:2022-04-02 13:53:36

  说到宫保肉丁是很多人了解的美味,挑选它的人比较多,宫保肉丁在吃的情况下,对身体蛋白补充有非常好实际效果,但是吃宫保肉丁也需要适当开展,一般它全是以生猪肉开展制做,因此它的人体脂肪较多,不应多食,那宫保肉丁的作法怎样呢,那样的美味在制做上也不是很繁杂。

  宫保肉丁的作法:

  主要材料:猪瘦肉200克

  调味品:蛋清30克,朝天椒(红,尖,干)3克,小葱3克,白皮蒜头3克,姜3克,食用油50克,米酒3克,白糖3克,生抽5克,芝麻油2克,豌豆淀粉5克,醋3克

  作法

  1、先将生猪肉切割成厚片,用花刀将肉拍松,在肉上加上横纵刀花,切割成1.5公分厚为的丁,放进鸡蛋清和木薯淀粉少量,翻拌。

  2、将拌好的生猪肉放进温油(四五成热)里炸,用筷子将生猪肉转动,使其分离,约炸2分鐘,将要生猪肉捞起来。

  3、将朝天椒切割成末,和生姜片、葱、蒜一同放进锅中里,先炒一炒,随后放进米酒、生抽、糖及小量醋,炒至糖融化,倒进生猪肉,同炒30秒,起锅时,浇一些芝麻油即成。

  在对宫保肉丁的作法掌握后,在家里制做宫保肉丁的情况下,需要留意对生猪肉的选购,一定要挑选新鮮的,那样制做出去的宫保肉丁才会更为美味,并且在别的原材料的放进上,还要有效开展,那样促使吃的情况下对人体不容易有一切影响。

标签: 宫保 肉丁 家常 做法
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