坚信很多人都爱吃红薯吧，大薯说白了便是大的地瓜，很多人不清楚大薯的作法，实际上针对大薯，作法不是唯一的，能够 依据自身的口感有各种不同的作法，下边我详细介绍一种大薯的作法，期待对大伙儿能有一定的协助，为大伙儿带去一份褔利。

　　作法：

　　1.介菜清洗切条，大薯去皮切硬粒，姜片敲碎预留；

　　2.烧红锅，加点油，进行爆香姜片，把大薯放入锅、天赋加点酒酿稍炒，加水煮滚；

　　3.把介菜倒进煮沸了的汤里，滚三至五分钟后，放盐及调味品，就可以盛起服用。

　　作用：

　　1.增强免疫力：铜等矿物方式与免疫力功能相关的水果酵素。

　　2.补充动能：含碳量水化合物，能快速为人体出示动能。

　　3.安神助眠除烦：碳水化合物化合物能够 补充人的大脑耗费的葡萄糖，减轻头部葡萄糖供奉不够而出現的疲倦、爱生气、头昏、失眠、夜间出汗、专注力松散、记忆减退、极其口干、消沉、化混乱，乃至产生幻觉。

　　4.健脾胃：适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。

　　5.治腹泻：适合脾虚型腹泻病人，病症是：久泻不愈、脸色腊黄、食欲不佳、排便较稀且有不消化食材。

　　  以上內容为我们详细介绍了大薯的作法，大薯老少咸宜，很多人都喜欢，也想要将地瓜切割成条，晒干干吃。记忆深处儿时每日都吃，假如你也想吃完，追随以上文章内容亲自去做一做吧！