伴随着如今生活水平的提升,大家愈来愈关注起饮食搭配问题,而且把饮食搭配作为一门大学问来科学研究。这实际上是很好的,由于饮食搭配决策着大家的身心健康,并且是营养成分的关键来源于。马铃薯中带有很多的木薯淀粉,而且马铃薯的一道作法是紫薯泥,紫薯泥往西式紫薯泥为意味着,那麼,欧式马铃薯泥的做法是什么呢?
鸡汁土豆泥
配 料: 马铃薯、无盐黄油、盐、牛乳、老母鸡汤、黑胡椒、香肠、芡粉
操 作: 第一步:中等水平尺寸的马铃薯2个,削皮清洗,切割成三大块。
第二步:放进冷水锅内,煮开。捞起来,放进海碗里,用汤勺把马铃薯碾成泥,放一匙无盐黄油(我的玛琪琳,便是植物黄油),一点盐,1-2匙牛乳,翻拌。不必太稀了。
第三步:把翻拌的紫薯泥挖成小球,或是用力揉成小球,放到菜盘里,摆放。若是用力来做圆球得话,门把用冷水浸湿,就不容易沾手了。
第四步:锅子里倒进小半碗老母鸡汤,加黑胡椒,加切成细丝的香肠丝(或是腊肠丝),煮沸后,用水淀粉勾芡。把料汁倒在土豆球上,看见很可爱,又美味的鸡汁土豆泥就搞好了。我的老母鸡汤现有盐味,因此,就沒有再放盐,若是沒有盐味得话,就需要酌情考虑加一点盐才好。