女士在意外怀孕了的状况下，通常都是挑选人流的方式 来开展解决，殊不知在人流术后女士的人体是十分孱弱的，也是要卧床开展歇息，进而来协助人体开展修复，这类个人行为就叫做小月子，实际上坐小月子的女士也是能够开展丰胸美乳工作中的，能够多吃一些有丰胸功效的食材，那麼坐小月子怎样才能丰胸呢?

　　第一，坐小月子怎样才能丰胸呢?大枣花生炖猪蹄 原材料：猪脚1对，大枣15枚，红皮花生适当。 作法：猪脚清洗，过一遍水，放进锅中，添加大枣与花生仁，和6碗水烧开后，转文火炖至猪脚软烂，放盐调料就可以。 作用：这家常小菜中有丰富多彩的动、绿色植物蛋白、人体脂肪和维生素B族，可推动乳腺生长发育、丰胸美乳的功效。

　　第二，核桃仁松子粟米汤 原材料：核桃肉、松子、粟米、老冰糖、大骨汤各适当。 作法：将核桃肉、松子炒过。将老冰糖、粟米添加大骨汤中，文火炖熟，撒上炒好的核桃肉和松子就可以服用。每天喝1小盘子就可以。 作用：核桃肉和松子是女士經典的滋补养生食品，有非常好的丰胸美乳功效。除此之外，还有益于滋养皮肤。

　　第三，花生仁红枣黄芪粥 原材料：黄芩20克，花生仁、大枣各100克。 作法：将3种食物清洗后放进锅中熬熬成粥，连服7天就可以。 作用：花生仁带有丰富多彩的维生素E、蛋白及植物油脂，能推动子宫卵巢生长发育和健全，大枣是调整内分泌、养颜美容，黄芩益气活血，三者配搭有非常好的丰胸功效。 青木瓜炖排骨 原材料：青木瓜1只，250克猪排骨，姜数片。 作法：猪排骨先在开水里烫一下，捞出后与姜一并放进锅中，加冷水大火烧开后，放进番木瓜，文火慢熬，直至熟烂才行，添加食用盐调料，每日1次。 作用：番木瓜带有丰富多彩的木瓜酵素和维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，有丰胸美乳的作用。

　　坐小月子怎样才能丰胸呢?吃含有蛋白的食材：番木瓜、鱼、肉及鲜牛奶等，能推动人体生成雌性激素，有益于坐小月子丰胸美乳。 含有胶原纤维的食材：如海叁、猪蹄、牛腱肉等，能为胸部补充营养成分，也是丰胸美乳的佳品。 含有植物生长激素的食材：種子和干果食材中含有人体脂肪和植物生长激素，有利于丰胸美乳，如大豆、花生仁、甜杏仁、桃仁、白芝麻和粟米。