体内湿气太重会造成 许多 病症，对人体不好，并且体内湿气太重有很多的病症，例如会出現咳嗽痰多，身体乏力，总想睡觉等，尤其是女性更非常容易体内湿气太重，一旦湿气太重最先就需要考虑到如何祛湿，很多人感觉吃中药不但对身体不好，并且制做很不便，实际上女性能够饮茶去湿气，那麼，女性喝什么茶除湿气快呢？

　　下边为大伙儿详细介绍几种茶：

　　绿茶叶，去除湿气最好是

　　去除湿气实际效果最好是的便是最原色的绿茶叶。由于绿茶叶不发醇，不发醇便是沒有历经空气氧化，较大水平地保存了茶青的初始味儿，茶中的咖啡因、茶氨酸等多种多样成份基本上都保存出来。因而，湿气太重的人何不多喝红茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井茶、黄山毛峰全是味儿非常好的绿茶叶。

　　绿茶叶寒性，因此不适合多饮和长饮，身体素质一旦明显改善，就需要挑选食用其他茶系。最好是餐后一小时泡上3g上下的茶，一边享有餐后的悠闲自在岁月一边让茶韵散播周边。

　　想健脾养胃的人，何不喝些普洱茶熟茶

　　小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。

　　脾胃不好，可饮乌龙

　　湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，这时候能够挑选乌龙等性温滋胃的茶来喝，尽管去湿实际效果比不上绿茶叶，可是长喝還是有实际效果的。

　　除开饮茶，加强锻炼还可以祛湿哦，因此大伙儿有时间能够动一动哦！