近些年，大家很青睐苹果醋。苹果醋是一种根据苹果酿制的荣誉出品，和一般的醋对比，苹果醋的味儿更为美味可口，并且也有一些清甜味儿，特别是在遭受女孩的钟爱。在吃牛排的情况下，许多 女生喜欢吃苹果醋，苹果醋能够提升西餐厅的味儿，并且还可以让我们感受到史无前例的健康养生实际效果。那麼，来月经期能够喝苹果醋吗？

　　一、来月经能够喝苹果醋吗

　　苹果醋自身是纯天然健康的食物，并不会对我们的人体导致损害，因此能够绝大多数女士在月经的情况下是能够喝苹果醋的。可是针对人体比较寒凉的女士，或是月经的情况下非常容易经痛的女士则不建议喝苹果醋，苹果醋归属于比较性凉的健康饮品，归属于生冷食物类的食材，服用后会导致月经的不适感病症更为显著。自然要是没有所述问题，身体素质比较好的女士是能够放些食用苹果醋，彻底不容易给人体导致额外负担。

　　二、苹果醋对人体的益处

　　苹果醋是酸口的，可是确是碱性饮料，能够协助优质蛋白质消化吸收，推动人体的身体素质由酸碱性向偏碱变化，我们都了解酸性体质是不利身心健康，因此多服用苹果醋有益处。苹果醋中的维他命抗氧化能力高，可以加快机体新陈代谢，缓解疲劳另外保护肝脏和血管。

　　若是感觉自身身体素质好，吃啥也不影响生理期，就可以喝苹果醋，更何况苹果醋是一种翠绿色健康饮料，又不容易对身体造成哪些伤害。而如果本身身体素质相对性寒凉得话，尽量避免吃生冷食物辛辣食物的食材，以防影响月经血液通畅，针对苹果醋，能够少喝些，身心健康也关键，不管生理期是不是导致本身休重的提升，都不必过多食用和节食减肥。